супы

Результат поиска: найдено 3853 материала.

Статьи (4) Дневники (119) Фото (4) Пользователи (3726)

	Чечевичный суп с овощами	22 декабря 2015 года
	Благолюба

Чечевица — удивительно податливый и очень многогранный продукт. Необыкновенная привлекательность её состоит в том, что она одновременно и сытная, и низкокалорийная: при высоком содержании белка и сложных углеводов в ней практически отсутствуют жиры. Поэтому готовят из чечевицы огромное количество блюд: супы, салаты и гарниры, котлеты, тефтели и биточки, хлеб и сладости.
Первые блюда из чечевицы готовятся легко и быстро, а получаются наваристыми, вкусными и сытными... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Суп-пюре из риса	13 мая 2015 года
	Екатерина Косторева

Ингредиенты:
Бульон 400г,
рис 50г,
масло 20г,
сливки 75г или молоко 100г,
петрушка 2г.
Перебранный, вымытый рис (50гр) ошпарить (5-6 минут), откинуть, промыть и варить в бульоне (250 г) в закрытой посуде при слабом кипении (40-50 минут), отложить около 10 гр риса, для добавления в тарелку, оставшийся рис протереть, развести бульоном до нормальной консистенции супа, довести до кипения, а затем заправить маслом и сливками или молоком по вкусу... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Сырный суп	24 апреля 2015 года
	Аделя33

Я думаю все знают рецепт такого супчика
Количество ингредиентов на 1,5 литров воды
100г. - 44ккал. (зависит от сырков)
Ингредиенты:
1,5 штуки плавленного сырка (берите который вы любите и хорошо знаете)
морковь-1 шт средняя
лук репчатый-1 шт средняя
картофель-4 шт средние
Рецептура:
Почистить картофель, нарезать небольшими кусочками и положить вариться.
Морковь натереть, лук мелко порезать, потушить на раст. масле (1 чайная ложка)... Читать далее»

+11 | Комментарии (15)

	Тыквенно-чечевиный суп	7 декабря 2014 года
	Galija

Этот нежный и сытный суп обязательно понравится Вам и Вашим близким. При достаточно низкой калорийности, его ароматно-пряный вкус согреет холодными зимними вечерами.
На 100 г готового супа: 4,6 г белков, 2 г жиров, 12 г углеводов, 88 калорий.
Ингредиенты:
- 300 г тыквы,
- 1 ст. чечевицы красной,
- 1 шт. лука репчатого,
- 1 шт. моркови,
- 2 ст.л. оливкового масла,
- 2 ст. воды,
- соль, специи.
Приготовление:
1. Лук почистить, нарезать кубиками... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (13)

	Сырный суп с зеленью	18 ноября 2014 года
	susana19

Ингредиенты
Вода -2 л.
Сырок плавленый 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Морковь 1 штука
Зелень по вкусу
Картофель 4 штуки
Масло оливковое по вкусу
Специи по вкусу
Инструкция
время приготовления 20 мин
1. Ставим кастрюлю с водой.
2. Делаем зажарку из лука и моркови на оливковом масле.
3. Добавляем зажарку в воду, затем картошку кубиками, специи по вкусу.
4... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Низкокалорийный луковый суп	6 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Когда хочется горяченького на диете, я готовлю луковый супчик.
Для него нам нужно:
Лук репчатый - 220 гр
Помидоры - 100 гр
Капуста белокочанная -250 гр
Перец зеленый сладкий - 50 гр
Сельдерей - 150 гр
кубик овощного бульона. - 1 шт.
На 100 гр выходит 27 ккал
Берем среднюю кастрюльку. Режим овощи на мелкие или средние кусочки, заливаем водой, добавляем чуть соли, перцем. Кипятим на сильном огне 10 минут, затем уменьшаем огонь и варим, пока овощи не станут мягкими. Можно кушать Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

Лапша на диете Дюкан	7 мая 2014 года
RiGiK2305

Лапша:
3 ст.л.кукурузного крахмала
1 яйцо
1 ст.л. кефира 1%.
Все перемешиваем и на 5-10 мин. в духовку. Когда коржик остынет, разрезать его на мелкие полосочки.
Приготовление супа на основе лапши:
В готовый горячий бульон с курицей нарезать репчатый лук, петрушку, укроп, добавить лавр.лист, перец горошком-варить 10-15мин.
Добавить лапшу, посолить бульон и варить 5мин.
В конце варки можно взбить 1 яйцо и влить в суп.

+2 | Комментарии (0)

	Рецепт супа из сельдерея	28 февраля 2014 года
	СУРГУТЯНОЧКА

Рецепт супа из сельдерея №2
Нам понадобятся такие продукты:
200 грамм корня сельдерея
небольшая головка белокочанной капусты
6 средних морковин
6 луковиц
6 помидоров
один болгарский перец
400 грамм стручковой фасоли или спаржи
1,5 л. томатного сока, зелень и специи.
суп из сельдерея для похудения, отзывы
Овощи и сельдерей нашинковать соломкой, высыпать в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения. Если сок не полностью покрыл овощи, нужно обязательно добавить Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Сельдереевый суп	28 февраля 2014 года
	СУРГУТЯНОЧКА

Список ингредиентов
капуста — 1 небольшой качан
репчатый лук — 4 шт
помидоры — 3 шт
болгарский перец — 2 шт
сельдерей — 1 шт
овощной бульонный кубик или натуральный бульон — по вкусу
зелень — по вкусу
Способ приготовления
Если вы хотите похудеть, приготовьте этот суп.
Налить воду в кастрюлю, довести до кипения, бросить туда бульонный кубик. Тем временем подготовить овощи для этого супа: почистить и нарезать.
Выложить овощи в кастрюлю, довести до кипения, варить около 10 Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Самый лучший суп	12 января 2014 года
	Nata-la

какой он?))
я готовлю гречневый, вермишелевый (иногда с грибами и сыром), харчо, гороховый, борщ, чечевичный... но, если честно - хочется чего-то новенького и вкусненького Поделитесь вкусными рецептами ваших любимых супов Бууду очень благодарна

+41 | Комментарии (47)