Стройняшки, хочу рассказать вам одну историю из своей жизни Когда мне было около сорока лет, я ходила заниматься танцем живота. В моей группе занималась Галина. Она была очень стройная и красивая женщина. Ее коже на животе могли позавидовать даже самые молодые девчонки нашей группы. Кожа была натянута как барабан. А ей бало уже за пятьдесят. Мы разговорились и я узнала, что муж бросил ее и сына и ушел к молодой любовнице из-за ее лишнего веса, когда ей исполнилось 42 года...
Читать далее»
Доброе утро. стартует марафон " Похудей к лету" с 2. 04. 2022г по 14.05.2022г. Нужно заполнить анкету и найти себя в таблице.
Всем привет! На радостях пишу ночью, сегодня впервые в жизни сходила в зал!
А началось все 2 недели назад, стала мне везде беговая дорожка показываться.
Я сериал монтировала 2 недели, где пышечка все похудеть пытается и в зал пошла. Вот тогда-то и пришла впервые мысль "Тюю, а не походить ли мне в зал?"
В последнюю неделю пыталась шаги нахаживать, а на улице то дождь, то снег, то скользко.. Ходить-то ходила, а вот удовольствия никакого...
Читать далее»
Всем приветы! Соскучилась!
Не писала, т.к. у нас на работе завал, те выходные работала, людей посокращали, помогать некому, задерживалась...
Читать далее»
Всем приветы!
В общем, отметку минус 35 я перешла с опережением
Теперь главное этот результат не испортить к 1 сентября
Но я завтра иду на джампинг, т.ч. шанс есть
Но решила я написать не по этой причине, а по трем другим, т.к. это важно, а иначе потом все забудется
Так вот, первое, по случаю подготовки годового отчета, я решила сделать видеоотчет из фотографий, но моё приложение на телефоне почему то не видит все фотки, которые мне нужны...
Читать далее»
Сейчас вес 78,5 кг, цель 68 кг к 1.09.2020. Кто еще участвовал в фитнес-марафонах, напишите, помогло ли Вам?
Я начала худеть с 1 сентября 2019 года и вот через месяц будет уже ровно год моей работы и я буду подводить результаты своего труда
Хотелось бы добить 3 кг до конца августа и выйти на минус 35 кг за год т.к. сейчас у меня минус 32 кг
Чтож, придется попотеть, в буквальном смысле
Неделя выдалась не легкой. На работе напряг - сдача отчетности но я справилась - я молодец
Тренировки кроссфит 3 раза в неделю, между тренировками ходила пешком, нахаживала - 9-10 тысяч шагов...
Читать далее»
Вчера кажется перезанималась в тренажерке, связки в районе локтевого сустава болят, завтра снова тренажерка, как думаете, может пропустить тренировку, пока боль не пройдет?
Сегодня занималась фитнесом. Вызывают трудности упражнения с опорой на ладони: они сильно потеют и скользят даже по коврику для йоги. Мыть, вытирать и пользоваться тальком тоже не помогает, пот выделяется слишком быстро. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Если да, то как справляетесь?
