Всем здравствуйте! Весеннего настроения! Мой вес сегодня снова 82.100.
Решила попробовать компотик из клюквы+ облепихи имбиря, чтобы укрепить иммунитет. Заварила в термосе замороженные ягоды, каждой по жменьке и ст.л. корень имбиря, такая полезная вкуснятина получилась!
Но вчера решила посмотреть в интернете какие ещё полезные свойства есть у этих продуктов. И оказывается они помогают похудеть!
ОБЛЕПИХА помогает печени быстрее расщеплять жиры и выводить их из организма...
Читать далее»
Девоньки, хочу услышать отзывы о напитке имбиря с лимоном? Кто пил? Как, помогло? Сколько пить нужно? И кто сколько сбросил? Я сегодня начала первый день его пить... Делала я его так: имбирь почистила, порезала, пол лимона прорезала дольками и залила кипятком... Вот пью сижу и вам пишу... жду очень отзывы...
Люблю делать имбирный чай. Я его раньше от простуды пила. Но часто нахожу информацию, что он хорош при похудении. Кому-либо реально помогло?
Сама делаю просто: нарезаю корень и с зеленым чаем завариваю.
Видела, что есть рецепты с молотым имбирем, но не пробовала.
Люблю эту индийскую пряность. В сочетании с лимоном кладу в воду или чай, добавляю в еду. Но то, что имбирь можно ещё и активно использовать в косметологии, узнала недавно. Попробовала маску из имбиря и белой глины (подробнее вот в этой статье https://www.diets.ru/post/1254223/) и подумала, что эту приятную жгучесть в самый раз использовать на проблемных зонах ввиде ног, бёдер и живота.
Полезные свойства имбиря для кожи...
Читать далее»
Посмотрела эпизод из программы Малышевой про продукты для похудения живота, предлагалось кушать каждый день авокадо ( какие то там исследования показали , что живот у евших авокадо 28 дней убавился на 30% )
пить чай с имбирем ( закупилась свеженьким) и есть голубику- у нас это дефицит поэтому лимон на замену.
И вот 14 дней я усердно ем авокадо ( без фанатизма грамм по 30-40 в день) и пью чай с имбирем и лимоном.
Надо сказать, что худею я уже не первый месяц ( считаю калории) поэтому мои выводы
Читать далее»
Очень сильная штука!!! Выводит лишнюю жидкость, расщипляет жир и подтягивает кожу!
Имбирная диета является идеальным решением для тех, кто хочет избавиться от избыточного веса навсегда, а не к какой-то конкретной дате. Длительное соблюдение этой диеты позволяет добиться идеальной физической формы, укрепить иммунитет, повысить устойчивость к воздействию различных стрессогенных факторов.
Считается, что имбирную диету описывали ещё в Аюрведе, а напиток из чайного листа и имбиря регулярно употребляли красавицы Древнего Китая...
Читать далее»
Что-то припозднилась я сегодня с отчетиком - весна подкралась незаметно, столько дел-столько дел! И окошки помыть, и шторки постирать...
Итак, всю неделю пила я имбирный чай. Готовила, конечно же, не по рецепту, а более приемлемый для меня вариант (чеснок исключила из соображения ГВ). В литровый термос я нарезаю грамм 10 корня имбиря тонко-тонко и заливаю кипятком. Сначала добавляла мед и лемон. Потом поняла, что из-за меда никакого нужного эффекта я не добьюсь и исключила его...
Читать далее»
Скопировала для себя, может кому то еще пригодится
Имбирь можно применять в сухом порошкообразном виде, но в свежем виде он более полезен.
Очищенный имбирь можно хранить до 2 недель в холодильнике или нарезанным на порционные куски - в морозильнике.
Использование имбиря для похудения:
Напиток из корня имбиря активирует обмен веществ и отлично стимулирует работу пищеварительной системы. В связи с этим, имбирь является незаменимым средством в борьбе с лишним весом...
Читать далее»
Не знаю, как все... Но для меня сомнительное удовольствие пить колу, даже лайт. И вообще, сидя на диете уже вторую неделю обратила внимание на то, что мое питание стало более здоровым. Если отвариваю мяско, то только с натуральными специями и травками. Рецептов очень много!!!
По утрам делаю себе лепешечки (кофе пустой пить сложновато )
из 2 ст.л отрубей (какие под руку попадутся),
1 яйца,
пары ложек творога,
зелени (укроп, петрушка),
немного соли...
Читать далее»
Рецепты имбирного скраба
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад