Еда диетическая

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Дневники (15)

	Старания не проходят даром))))	15 января 2020 года
	Irenka68

Всем привет! Как писала ранее, времени не хватает писать в дневник каждый день, но по мере возможности...
Работа как всегда занимает большую часть жизни, едешь домой, думаешь, сейчас как все дела переделаю... Но, стоит зайти домой как силы покидают. Стараюсь конечно лень засунуть куда подальше, но к 21.00 укладываю ребенка и сама почти отключаюсь. Раньше такого не было. Хочется спросить, у вас такое бывает? Может витамины какие попить... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (5)

	новый вкус	11 мая 2019 года
	Arike

Сегодня в меню добавился еще один супчик. Довольно давно я нашла в инете книгу 500 рецептов старого трактирщика и этот супчик меня заинтересовал настолько что сегодня его приготовила.
Суп боярский с грибами
1 Грибы 3-4 гриба. Шампиньоны
2 картошка 3 шт
3 кабачок
4 корень петрушки
5 сельдерей корневой
6 морковь
7 помидоры
8 зеленый лук
Грибы чистим и отправляем вариться примерно 20 минут.
Картошку, кабачок морковь петрушку режем и выкладываем на сковородку жариться... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Мои диеты	3 мая 2019 года
	Arike

Когда-та я следовала лечебным диетам основная из которых №12, потом в девяностые годы решила попробовать Дюкана так как он на мой взгляд дает свободу выбора. Впрочем врачи были категорически против уж слишком много мяса и всякого такого. Теперь я все больше кланяюсь к интуитивному питанию и вегетарианству так как при моих ментальных заболеваниях сложно что либо сказать главное не навредить.

+11 | Комментарии (6)

	такое разное вегетарианство	20 апреля 2019 года
	Arike

Впервые о вегетарианстве я узнала в девяностые годы, когда познакомилась с кришнаитами. Теперь решив этим заняться, я начала изучать вопрос и узнала о разных направлениях вегетарианства:
1 Флекситарианство – умеренное или крайне редкое употребление в пищу мяса. Эти товарищи могут себе позволить, хотя и редкое, но все же регулярное употребление мясных, рыбных, молочных блюд. Когда и сколько сесть этих блюд каждый решает для себя сам... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Начинаю худеть!!!	5 февраля 2019 года
	misiss anaida

Вот и пришло время менять свою жизнь- долго собиралась, садилась на диеты и срывалась. Варианты с понедельник и с Нового года успехов не принесли. Сегодня вторник 5 февраля- вчерашнее начну с понедельника продержалось утренней овсянкой и овощным супом с обещанием после 18ч не есть - а вот как в 21ч я оказалась у холодильника с куском хлеба в зубах и икрой кабачковой -ну не помню)))

+11 | Комментарии (9)

	Дневник питания 03.07.2017. Эксперименты с творогом.	3 июля 2017 года
	Kvant

Всем привет! Решила попробовать вести дневник питания, посмотрим, что из этого выйдет
Завтрак был в 9-00, потом поход к гинекологу. На завтрак курогрудь, маринованная в кефире, соевом соусе, чесноке и лимонной соке (я маньяк грудок ). Обжаривала в яйце с молоком на сковороде без масла. Боже, TEFAL храни Значит курогрудь на завтрак, помидорка и одна чайная баранка.
Обед был аж в 14-00, до этого пила только воду. На обед придумала творожные кексики - 5% творог, яйцо, йогурт 6% натуральный и мука... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Возьмите меня в свою компанию...	6 октября 2014 года
	kuzheleva

Добрый день. Никогда не писала подобного, а тут, видимо, появилась потребность в этом)))
Мне чуть больше 27 лет)) До определенного возраста я ела ВСЕ что хотела и не думала о том, что жрать жареную на сале картошку с жареным мясом на ночь вредно. Причем я всегда была с ленцой, так что и фитнес я обходила стороной, а весила не больше 50 кг при росте 162 см. Потом я стала поправляться - не до безумных размером, но кг 10 стали гулять туда-сюда. А это не мало... Читать далее»

+10 | Комментарии (13)

	Я -ТОЛЬКО за Правильное Питание (ПП)	2 августа 2014 года
	Сулятка

Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	Утренний КОКТЕЙЛЬ-ЗАВТРАК, он же может быть гейнером после трени...)* Ккал БЖУ 228 13,78-7,41-27,87	2 августа 2014 года
	Сулятка

Утренний КОКТЕЙЛЬ-ЗАВТРАК, он же может быть гейнером после трени...)* Ккал БЖУ 228 13,78-7,41-27,87

Всем Доброе Бодрое утро !!!
Встав как обычно в 7 утра я поняла, что хочу вкусняяяшку на завтрак...) В холодильнике у меня были соевые продукты, которые я все не решалась попробовать:
-соевое молоко
-тофу
И я подумала "Надо сделать КОКТЕЙЛЬ" так вот, мои хорошие Худеющие девушки, предлагаю Вам попробовать этот замечательные коктейль без молочного сахара!!! Так же в нем я использовала бабан, но его можно и заменить на натертое зеленое яблоко, сливы (как раз сейчас сезон) Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Малиновое варенье БЕЗ САХАРА!!!	1 августа 2014 года
	Сулятка

Стерилизуем банку и крышку (можно ее прокипятить 10 мин).
Заполняем банку, оставляя 2 см до края горлышка малиной, ставим банку в кастрюлю с водой (можно в ту же в которой и стерилизовали), доводим до кипения и варим с открытой крышкой 10 - 15 минут, малина будет увариваться и оседать, так что постепенно подкладываем свежую, пока банка не заполнится.
Снять с огня, закрутить крыжечкой и наслаждаться в любое время свееежей малинкой
P.S. можно одновременно и несколько баночек с вареньем делать)

+19 | Комментарии (18)