Английская диета 21 день

Результат поиска: найдено 16 материалов.

Дневники (16)

	Сначала 1/21 Английская диета	26 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет)
Девочки, у меня ребенок опять заболел, причем так что рвота, диарея и высокая температура, у меня сорвало крышу, ела все подряд, потому что только в тревожном состоянии я пока не могу себя контролировать, если научусь когда то то это это будет означать, что я выиграю в борьбе с лишним весом.
Вообщем, у нас половина группы в детском саду выходные провела в горизонтальном состоянии с рвотой многие вызывали скорую... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	9/21 Английская диета	19 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет)
Вес тот же 92.0
Вчера кушала грудку варёную с болгарским перцем на обед и ужин. Активности нет, болит горло сильно и слабость..
У нас отменили корпоратив...опять..за 3 года ни одного корпоратива..купила новое платье..новый клатч..записана на прическу...
Да и вообще, новости так себе.. ещё урезали мотивацию..задним числом.за декабрь деполучу 50тыс руб...
Спасибо нашему руководству, сьэкономили на нас как могли, главное, чтобы у Вас праздники хорошо прошли..а мы как нибудь уж..

+6 | Комментарии (1)

	8/21 Английская диета	18 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет, девочки отчёт за вчера почему то не сохранился в группе, а только в моем дневнике... Не знаю как перенести.. Очень извиняюсь..
Сегодня завершилась первая неделя, вес сегодня 92.0 (-600) за голодный день
Начала с 93.8, сегодня 92.0, отвес за неделю -1.8гр.
Думаю, что нормально)
Идём дальше, сегодня белковый.
Девочки горло болит жутко - правая сторона, сегодня активно лечусь... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	7/21 Английская диета	17 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет, вчера был овощной день.
Все время жевала овощи: помидоры, салат, огурцы.. Неправильно это конечно, но вот так.
Вес сегодня 92.6 (-100)
Вчера был активный день, прошла 10 тыс шагов, потому что водила в садик младшего на репетиции, а идти далеко, пробегала по магазинам немного.
В итоге, вспотела и меня продуло.. начало першит горло и нос.
Сегодня все першит, прошу и брызгаю, хотела потренироваться, но уже не буду - слабость... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	6/21 Английская диета	16 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет)
Вчера был овощной день,
З - кофе и яблоко
О - салат из рукколы+ томаты+ раст масло
У - то же
Вечером готовила картошку с сосисками и овощами в духовке ну и не удержалась...
Вот тебе и привес 500 гр
Вес 92.7кг..
Ещё вчера я была максимально пассивна, физ активности никакой не было...
Ничего, идём дальше.
С рецептами на овощной день прям беда..хоть тупо траву жуй.
Вчера ещё ходила к психологу, работаю над приступами тревоги и паники... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	5/21 Английская диета	15 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет!)))
Вчера у меня начались КД, поэтому тот факт, что резко плюсанула 500гр, может быть связан и с этим, ведь в первые дни все отекает.
Сидим с дитенком дома, он уже чувствует себя лучше и ему не хватает деятельности - стоит на ушах.
Вчера у меня был белковый день.
Завтрак : кусок хлеба с маслом, кофе с молоком
Обед: салат из вареного филе курицы+помидоры черри+зелёный салат (вкус жженой пластмассы, фууу,)+сыра немного + ложка сметаны.
Ужин то же, что и на обед... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (0)

	4/21 Английская диета	14 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет)
Мы сидим с малявочкой на больничном, конечно же приходится ещё работать. Вчера с утра и до вечера просидела за компом.
Считаю, что когда есть возможность дома поработать это хорош ( если твоя зп зависит от сделанной работы, если только оклад, то конечно это плохо,).
Все дела сделать не успела (уборка к НГ), но ещё есть время, вечером, когда наш папа приехал с работы я свалила в магазин (сидеть дома и никуда не выходить это тяжело) и купила рюкзачок себе... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	3/21 Английская диета	13 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем доброе утро, вчера был белковый, буду чередовать 1 через 1 с овощным и ещё 1 голодный день остался, пока не знаю когда проведу.
Вчера на завтрак было кофе с молоком+ ржаной хлеб с маслом. Завтрак сытный, голода не было до обеда.
На обед кусок вареной курицы+ зелёный горошек и кусок ржаного хлеба.
Доела мясо в 2 раза, есть не хотелось вообще, на ужин поэтому только выпила кофе с молоком.
Прошла вчера 10тыс шагов.
Весь день переживала из темпы ребенка... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	2/21 Английская диета	12 декабря 2022 года
	anuta8703

Доброе утро девочки))
Сегодня проснулась с опухшим веком у левого глаза, по ходу ячмень, потому что не царапала, прыщиков и ранок нет..глаз полностью не открывается, посоветуйте как снять припухлость (кроме плюнуть, муж с утра уже предложил).
Итак, сегодня отвес 1кг, вес 92.8кг, сегодня будет белковый.
Всем удачного дня!

+11 | Комментарии (10)

	1/21 Английская диета	11 декабря 2022 года
	anuta8703

Всем привет, 100 лет не была на сайте.. Похвастаться по поводу похудения нечем((( Летом сидела на ПП, скинула 8кг и сорвалась... Хожу к психологу с лета, мне это очень помогает, разрешила себе не пытаться быть идеальной, ещё быть счастливой. Поняла, что только тревога мешает мне жить, со всем справляюсь, а как тревога нападает, начинаю есть и не могу остановится... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)