Как и говорила в последней записи в дневнике, сегодня я представляю вам вариант вкусных, диетических и очень полезных оладушек с яблоком Самое главное в этом рецепте то, что тут нет ни грамма пшеничной муки!
Ингредиенты:
Одно яблоко
Молотая овсянка (овсяная мука) - по консистенции
Корица - по-вкусу
Подсластитель - берите тот, который вам больше нравится (я использовала мед)
Йогурт без добавок или кефир (можно и с добавками, но это будет калорийнее) - ~ 200-300 мл...
Читать далее»
Всем, хозяшкам, приветики
мне нужен перец 1 штука, грамм 150-200 творога, небольшой кусочек сыра, зелень, соль по вкусу.
Для пикантности можно добавить зубчик чеснока
смешиваю творог, натертый сыр, зелень, чуточку соли и если творог сухой, можно добавить немного сметаны, зубчик чеснока через пресс
перец разрезаю и удаляю семечки, заполняю начинкой и в духовку минут на 20-25 при 200 гр.
вкусный, сочный перчик получается и кушать можно на завтрак, обед или ужин
Приятного аппетита!!!
Сегодня я была в аквапарке с подругой, мы плескались 3 часа и, естественно, после этого нам захотелось кушать. Поскольку я - вечнохудеющая девушка, мне пришлось потрудиться, чтобы купить именно то, что не нанесет вред моей фигуре и здоровью. В общем я взяла салат Цезарь в KFC. Позже я почитала в интернете, что он довольно калорийный из-за сухариков, соуса и курицы в панировке. НО МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ (хотя раньше я салаты вообще не ела)...
Читать далее»
ВЫХОДНОЙ!!!
Время, когда можешь поспать подольше и побольше времени провести с семьей.
10 декабря, а значит до Нового года остается меньше месяца. С утра решила перебрать новогодние игрушки и украшения.
Все оказалось на месте. А так хочется чего-то нового и красивого.
Поэтому было решено идти за настроением.
В результате нашего шоппинга в доме стало больше на один шарик ручной работы на елку и рождественский венок:...
Читать далее»
Спасибо большое за помощь, за советы.
Все получилось. Торт сделан.
Уф...
Итак все по порядку. Никогда не делала торты из мастики. Дочь просила помочь испечь, а мой высший пилотаж это "Графские развалины". Но отказать не могла. Коллективный разум ( и добрые подруги ) помог выбрать рецепт торта под мастику. Классический "Медовик".
Печь начали вечером и пока испекли коржи (аж 10 штук ) уже была глубокая ночь за окном...
Читать далее»
Девочки, надо браться за себя!! Срочно!!! а то везде только и читаю про "срывчики" и "нежданчики"
Расслабили резинки на трусах, прикрылись пуховиками и типа никто не увидит? а как же "скоро новый год"??
Предлагаю больше усилий направить на эстетику! Как приятно кушать, когда на тебя с тарелки смотрит художественное произведение, а на экране монитора блестящие кубики и булки ангелом Виктории Сикрет...
Читать далее»
Встала я сегодня поздно. Аж в 6.30. Отпуск у меня.
Есть возможность расслабиться. Отправила детей: сына в школу, дочь в универ.
Муж еще раньше ушел на работу.
Выпила кофейку с конфеткой, посидела...
И как напал на меня приступ хозяйственности, отбиться до сих пор не могу.
Лежи себе и ТВ смотри, ан нет.
Немного прибралась, сходила в магазин и решила что нужно совершить что-то такое -этакое.
Вообщем, солю сало...
Читать далее»
Всем полезного и диетического воскресенья!
Суббота насыщенная выдалась, дома оказалась поздно, охота есть! Я не отмазываюсь - реально захотелось вкусняшек
По сусекам наскребла на 12 кексиков
Такие я себе могу позволить даже перед сном - сколько раз так делала, а на утра живот в ребрах все равно
У меня ушло:
пачку творога обезжиренного
10 г кокосового масла
100г фруктового пюре
20 г кэроба
40г арахиса сырого (предварительно вымоченного ночь в воде)
60г ц/з муки...
Читать далее»
Всем доброго дня!!!
Тем, кто не знает, что сегодня подать к чаю, выкладываю идею абсолютно диетических печенек! Их можно вегетарианцам, детям и прекрасным девушкам, следящим за своей фигурой!
Нам понадобится:
Мука цельнозерновая (у меня из теффа без глютена от 3 PAULY) — 100 г
Хлопья овсяные (смолотые) — 60 г
Масло кокосовое — 15 г
Пюре фруктовое — 20 г
Изюм — 30 г
Корица — по вкусу
Сода — 0,5 ч. л.
Вода (кипяток!) — 60 мл
Орехи — по вкусу
Ванилин — 1 щепот...
Читать далее»
опять эта осень хочется жрать и спасть...со спать еще можно решить..а вот со жрать что делать???так и тянет тортик-другой в себя засунуть пощекотать вкусовые рецепторы, а низяяяяя иначе опять потом начнется "скорое лето, пора сбрасывать 10кг, нажранные за зиму"
подскажите, что можно себе позволить??? можно что-то в домашних условиях приготовленное, типа, легких десертиков
З. Ы. я веган, ем молочку
Заранее благодарю откликнувшихся!!!
жизнь продолжается!
18 часов назад