Понеслась, так сказать! Сижу за компьютером со стаканом кефира в руке. Боялась, что не смогу выпить подсолнечное масло, но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд
Детально изучила меню 12-дневной, уже жду шоколадный и яблочный дни.
А еще решила худеть на спор, эффективнее будет. Всем хорошего вечера!
Здравствуйте! второй день на подсчете ккалорий! Скажите пожалуйста у кого какие результаты и за какой срок? Просто хочется смотивироваться
это тоже мотивация, ведь почти любой человек может довести себя до такого состояния. Когда-то я с ужасом думала, глядя на свою приятельницу, как можно весить 80 кг при росте 157см, а теперь сама в таком весе. странно, глядя на фото, почему-то не воспринимаю это как наготу, как обнаженное тело . Смотрим и мотивируемся.
http://fullbeautyproject.com/
82кг - парфюм
80кг - курс в солярии
78кг - косметика
76кг - белье
75кг - джинсы
74кг - золотые серьги
72кг - курс в солярии
70кг - колечко
Сегодня были углеводы) на них намного проще, даже позволила себе пол-ложечки шоколадной пасты, привезенной подругой из Турции)) объеденье! Ну и мюсли, по которым я соскучилась
По объемам и кг результатов 0, но буду мерить в понедельник, когда начнется новый цикл
Плюс у меня такое ощущение, что весы в фитнесе специально прибавляют кг... Как минимум 2
Надо замотивироваться срочно))
Ну и перерисовала сегодня картинку из интернета))) чтобы действовало)
Меня часто спрашивают, что помогало мне не сойти с пути моего похудения, не сорваться?
Вот вы сами все поймете, когда начнете видеть первые результаты своих стараний! И тут уже ни за какие коврижки (шоколадки и тортики) с пути сойти не захочется!
Вчера пришло платье, которое я заказала в бонприксе сознательно на размер меньше Короче оно 46 размера - ни больше. А я 48 сколько себя помню. Но учитывая, что с тех времен я похудела на 4 кг, то влезла внего - туго-туго. До мероприятия (на которое я одену платье) - 5 недель! Так что килограмм на 5 похудеть успею - и будет идеально! Вот такой вот СТИМУЛ и МОТИВАЦИЯ). Обязательно потом фотки успеха в новом платье выложу
1. Я стану более привлекательной
Это мечта многих девушек, страдающих избыточным весом. Лишние килограммы не дают им в полной мере ощутить свою женскую привлекательность. Отсюда возникают комплексы, попытка спрятать себя под неяркими и неинтересными одеждами. Озадаченные проблемой лишнего веса стараются не привлекать к себе внимание ни красивой прической, ни аксессуарами. Многие загоняют себя в глухую ракушку, подобно улиткам...
Читать далее»
40 причин похудеть.
1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы парень с удовольствитем носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8...
Читать далее»
мотивация
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад