Смесь для массажа — подтягивает кожу
Если вы начали терять вес — эта смесь поможет вам избавиться от растяжек, регулярный массаж подтянет кожу и сделает ее более упругой. Делать такой массаж надо 2 раза в неделю.
- 3 капли эфирного масла аниса,
- 3 капли апельсинового масла,
- 2 капли масла розмарина
Эфирные масла добавляем к 30 мл масла-основы. Я советую брать масло жожоба, также можно взять смесь масел жожоба и лесного ореха в соотношении 1 к 2...
Читать далее»
апельсин - 3шт.
грейпфрут - 1/2шт.
яблоко - 1шт.
морковь -1шт.
масло льняное - 1ч. ложка
лимон - несколько капель
Морковь и яблоко очищаем от кожуры,
у яблока удаляем сердцевину,
все нарезать и прогнать через соковыжималку.
Также апельсины и грейпфрут.
Из полученного свежевыжатого сока (500гр)
берем 200гр - добавляем 1 чайную ложку
льняного масла и
несколько капель лимонного сока
Взбиваем в блендере!
Коктейль из блендера переливаем в высокий стакан...
Читать далее»
Цитрусовым не раз приписывались чудодейственные свойства сжигать жир и способствовать быстрому и легкому похудению. Наверно, поэтому существует огромное количество цитрусовых диет, призванных сделать нас стройнее и красивее. Среди огромного количества таких диет следует все же выделить три самые популярные диеты, к которым чаще всего прибегают, дабы вернуть фигуре былую стройность и красоту.
Самая популярная цитрусовая диета — конечно же грейпфрутовая...
Читать далее»
5 яиц, 250 гр крабовых палочек, 1 банка кукурузы,1-2 зубчика чеснока, 2 апельсина, майонез.
Яйца сварить, мелко нарубить. Крабовые палочки мелко нарезать. Апельсины очистить от кожуры, дольки очистить от шкурки и нарезать небольшими кусочками. Добавить кукурузу и пропущенный через пресс чеснок. Всё смешать и заправить майонезом. Украсить зеленью и дольками апельсина. Очень вкусно! Приятного аппетита!!!
Самое необходимое человеческому организму – это постоянное потребление обычной питьевой воды. Ведь, как известно, все процессы в природе проходят не без участия воды. И по сути ничто не может заменить этот полезный и самый доступный источник влаги.
Но вода не способна дать организму все требуемые полезные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности. В то же время существует множество напитков, в которых содержатся те самые вещества.
Итак, начнем со всеми известного мятного чая...
Читать далее»
Источник рецепта - газета Метро. Салаты вместо иммуностимуляторов.
На листья хрустящего салата айсберг выложить очищенные от кожицы и порезанные дольки апельсинов, тонкие колечки красного лука, зеленые оливки. Сверху выложить порезанную на тонкие пластинки вареную куриную грудку. Заправить оливковым маслом.
По набору витаминов, белков и микроэлементов - самы подходящий вариант для промозглой погоды.
В статье говорится, что этот салат - мощный "витаминный" взрыв...
Читать далее»
Уже давно готовлю дома салат. Он очень лёгкий, можно кушать сколько влезет и фигура ваша не пострадает от него. Очень хорошо готовить его в Новогодние праздники -хорошая разгрузка после съеденного за праздничным столом.
1 пучок салата или пекинской капусты
1зелёный, 1 красный перец,
1 помидор,
1 кислое яблоко,
1 апельсин.
Заправка: 1/2 стол. ложки майонеза
2 стол. ложки йогурта
сахар, сок одного лимона, соль.
Салат помыть и нарезать длинными полосками...
Читать далее»
