Расскажу-ка я вам немного о понедельниках, по крайней мере с тех пор, как пришла пора удаленки.
Ползешь себе к цели всю неделю, а потом бах, тебе на голову куском скалы обрушивается понедельник, кой своим скрипучим голосом протягивает "милочка, раздеваемся, прыгаем на весы". Да начинает тебя обхаживать с сантиметром в зубах. И нужно бы встать, отряхнуться и продолжать свой путь. Но. Возвращаться после неудачи всегда сложнее, чем начинать что-то новое...
Читать далее»
Всем доброго дня.
Вопрос собственно к администрации сайта- в параметрах веса и объёмов отсутствует объём ягодиц- на мой взгляд весьма нужный показатель в графике. Нельзя ли его добавить, чтобы можно было не шею замерять, а попу? Спасибо
Девочки, девушки, стройняшечки (мне почему-то хочется к Вам обращаться "девчули" ) привет!
Бытует мнение что с понедельника начинать проще, чтож, попробуем) Сегодня первый день моей новой жизни. Для начала напишу с чего начинаем.
Мои параметры:
рост 158см
вес 83кг
ОГ 105см
ОТ 93см
ОБ 116см
ОБВ 72см
Обязуюсь измерять себя каждый понедельник и обязательно отчитываться тут об изменениях!))))
Теперь о диете...
Читать далее»
Добрый вечер Очень важен для меня этот вопрос: милые, красивые, спортивные девушки. Очень надеюсь, что есть среди вас красавицы ростом 175-180 с похожим на меня строением (гиперстеник, запястье от 17 см). Скажите, какие, по вашему мнению, идеальные для нас параметры, с учетом широкой кости. Без перегибов в ту или иную сторону, будь то силиконовая грудь, перекачанное тело или модельная худоба. Бедра 95, например, это как, худенькие? Или самое то...
Читать далее»
Так как сегодня уже почти закончился четвёртый день "Любимой" диеты, т.е. осталось меньше половины, я уже решила на какую диеты сяду с понедельника. Это будет шоко) На неделю.
Что хотела поинтересоваться. Как часто вы взвешиваетесь и измеряете параметры? Я, например, решила этим заниматься по окончанию диеты. А вы?
условно говоря, все мы знаем идеальные параметры красивой фигуры..к ним большинство и стремиться,
это бюст 90см, талия 60см, бедра 90см
но я почему то нигде не видела других "нормативных" параметров
таких как обхват запястья, объем под грудью, объем живота и пр...
я понимаю что с талией 60 не может быть живота под90, но все же хотелось бы узнать
кто знает поделитесь пожалуйста
Так как с моим весом более серьезные треньки опасны, начала заниматься со скакалкой и хулахупом. Да и будет куда усиливаться при дальнейшем сбросе веса. Пока план 100 раз на скакалке и 10 минут хулахуп. По одному подходу утром и вечером. Пробовала напрыгать больше, пока не получается, начинает голова кружиться. Хочу через неделю-две сравнить результаты по объемам.
Сегодня:
вес 89,7
талия 96 (мне сложно называть это талией, до разжирения у меня была 58см )
бедра 117
грудь 117
P.S...
Читать далее»
Вот решила поделиться своим разочарованием. Все это добро я приобрела благодаря ночным зажорам, фаст фуду и прочей гадости! Фу! Смотреть противно на себя, а так хочется быть стройной, подтянутой! Каждый раз, как только мне в голову взбредет сожрать лишнее буду открывать эту фотографию!
