Вчерашний вечер закончился у нас в семье темой для размышления. Когда наша семья поужинала и все дружно сидели на кухне, мило болтая, в то время как я мыла посуду, к нам обратилась старшая дочь со словами:
- Мам, пап, а как бы вы отнеслись к тому, если б узнали, что одна из ваших дочерей нетрадиционной ориентации?
Я на минуту замерла, процесс намыливания тарелки встал..."Так, - подумала я, - вечер обещает быть интересным"...
Читать далее»
Вот, скажите, мне, умные-взрослые-опытные жители Диетс, приходила ли вам хоть раз в голову мысль, что вы живете не своей жизнью?
Что живете по какой-то чужой схеме?
Что работа- нелюбима.
Что от бытовой нагрузки - безумно устала.
Что лично для себя хочется чего-то совсем совсем другого?
При этом до кучи осознаешь, что оказывается есть такая нехилая зависимость от одобрения/похвалы окружающих.
Пытались ли вы разобраться, как вы хотели бы жить и что вам мешает жить так как хотите вы...
Читать далее»
75 кг, цель 63. Выбран БУЧ и разгрузочные дни. Трен - силовые дома и кардио со степером+бег.
День первый - разгрузочный.
Всем привет, сегодня 72,2 кг, отвес 400г, но удовлетворения нет вообще.
Вчера был дикий жор, причины две - тренировка накануне и приближение КД.
В обед, после борща начала метать всё, что можно. Когда дошла до 1700 ккал, остановилась, на ужин оставила свою "панакоту" из ряженки, но съела 2 порции. Превысила калорийность на 100 ккал - 1970 ккал.
Планировала и по делам сходить (чтобы пешком) и в зал сходить - на дорожку, но всё мимо (((
(В современной теории самоорганизации есть термин «точка бифуркации», обозначающий «критическое состояние системы, при котором она становится неустойчивой относительно флуктуаций и возникает неопределенность: станет ли состояние системы хаотическим или она перейдет на новый, более дифференцированный и высокий уровень упорядоченности». Я думаю, что этот физико-математический термин не вносит ничего нового ни в понимание судьбы человека, ни в понимание истории человечества...
Читать далее»
Я сбежала...
Вчера в нашем замечательном офисном центре объявили, что завтра, т.е. уже сегодня будет проводиться противопожарная тренировка. Ушла домой с каким-то неопределенным чувством досады на то, что от продуктивного времени на работе теряю приличный объем. Но ещё больше с опасением, как выдержат мои и так изрядно натруженные частыми командировками ноги быстрый спуск по лестницам с 21-го этаже.
И в итоге поняла, что никак. Они этого уже не выдержат...
Читать далее»
Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом?
Я выбираю первое, и расписала себе уже длительный режим работы, но из-за длительного простоя чувствуется серьезная усталость...
Читать далее»
Всем привет большой при большой!!!
Три дня я читала на сайте о разных диетах и так прикидывала, и так решала, и вот что решила. Выбрала для себя несколько наиболее подходящих систем и буду пробовать по недели. А что да как, буду писать в дневник и уже потом выберу по какой буду худеть.
И так вот на какие диеты пал мой выбор.
1) "6 лепестков" (Уж очень впечатлили результаты худеющих).
2) "90 дневка" (смущает завтрак но попробую)...
Читать далее»
Моя история проста, как мир, и знакома каждой женщине. Свои первые лишнии я набрала забеременев. Так, отправляясь в родзал, мой вес после моих когда-то таких родных 55 кг- вырос до 82. Да-да, так вот оно и было практически, хотя перед тем, как встать на учет, я с начала набрала где- то 9 кг, а за беременность сами понимаете- все остальные. Пыталась похудеть. Сбрасывали, потом снова набирала. Так похудеть удалось через три года после появления дочки до 68 кг...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад