Ну вот опять худею!считаю калории. Первый раз был удачным похудела на 17кг. А потом проблемы со здоровьем(по женски)операции, гармоны и результат на лицо 97кг Вот пытаюсь взять себя в руки плакать хочется! На строгой диете сидеть не могу сорвусь сразу. Считаю калории 1200 в день. Вот 4 дня прошли есть результат -2кг(думаю большая часть ушла вода)Дома занимаюсь на орбитреке 40минут, обматываюсь пленкой слажу вся мокрая!сегодня хочу выдержать целый час. Тело отвыкло от нагрузок болит все -ТЕРПЛЮ! Очень
Читать далее»
Подскажите что делать то...
сижу на подсчёте калорий(1200 в день)
так уж получилось(лоточек с ужином и перекусом дома забыла), что наела я сегодня 650 калорий, а время пол девятого вечера...
последний приём пищи у меня был в 18:30
домой прийду через час, а спать лягу часов в 12 ночи :есть или не есть?
жизнь продолжается!
18 часов назад