польза

Результат поиска: найдено 255 материалов.

Статьи (66) Дневники (185) Фото (1) Группы (3)

	Имбирные цукаты	13 апреля 2020 года
	Navely

По просьбам Марины публикую свои любимые рецепты из имбиря, в частности ЦУКАТЫ
Нам потребуется
Примерно 400 грамм свежего имбиря
200 грамм сахара для сиропа+100 грамм сахара для обсыпки
500 мл. воды
Приготовление
Имбирь моем, чистим, нарезаем на пластины толщиной 3 мм, слишком тонкие делать не нужно. Заливаем ломтики имбиря водой, ставим на огонь доводим до кипения и варим минут 20-30, пока имбирь станет мягким... Читать далее»

5 фотографий

+18 | Комментарии (14)

	Яблочный уксус	23 марта 2020 года
	irina20052

Вы даже не представляете о ценности этого уксуса!
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
Яблочный уксус
1... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	ТАЛАЯ ВОДА, ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ОРГАНИЗМА: СВОЙСТВА, ПРИГОТОВЛЕНИЕ.	4 марта 2020 года
	irina20052

Что такое талая вода? Это высококачественная чистая вода с минимальным количеством тяжелой и дейтериевой воды. Благодаря этому она служит природным энергетиком, дающим человеку весомую подпитку энергии насыщая весь организм здоровьем и силой для противостояния различным заболеваниям.
Польза талой воды
Благодаря особенностям строения молекул эта вода оказывает позитивное влияние на организм человека любого возраста.
Общее оздоровление организма, лечение талой водой... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Сельдерей маринованный	31 января 2020 года
	Navely

И еще рецептик, теперь из черешкового сельдерея. Тоже очень интересный рецепт, некоторые, очень ярые противники сельдерея в принципе, это блюдо едят с преогромным удовольствием.
Ингредиенты:
Сельдерей черешковый - 1 пучок, это примерно 300 гр.
Сок лимонный - 60 мл.
Масло растительное любое - 30 мл.
Мед - 2 ч.л.
Кунжут - 1 ст.л.
Чеснок - 1-2 зубчика
Бадьян (или анис) - 1 шт. (не обязательно)
Соль - по вкусу
Зелень - 1 пучок
Перец красный жгучий - 1/3 ч.л... Читать далее»

3 фотографии

+46 | Комментарии (25)

	Салат с курицей и сельдереем	31 января 2020 года
	Navely

В поддержку поста о сельдерее вспомнила свои проверенные рецептики. Этот рецепт идеален для тех кто только пытается понять что это за зверь такой, сельдерей. Тут его почти не чувствуется, хотя он в этом салате играет очень важную роль.
Нам потребуются такие продукты:
Криная грудка отварная — 300 гр.
Яблоко кисло-сладкое — 2 шт.
Сельдерей корневой — 150 гр.
Орехи грецкие очищенные — 1 стак.
Яйцо куриное вареное — 3 шт
Майонез домашний — 200 гр.
Зелень по желанию... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (1)

	Творожные лепешки с отрубями	7 июня 2019 года
	Navely

Всем кто придерживается правильного питания и хочет сбросить вес, но не может отказать себе во вкусняшках предлагаю вот такие лепешки, Они получаются вкусными, сладкими и сытными. Калорийность на 100 гр. готового продукта примерно 130 Ккал.
Потребуются продукты:
Творог мягкий — 250 гр.
Банан (спелый) — 200 гр.
Отруби (любые, или клетчатка) — 200 гр.
Приготовление:
Размять банан, смешать его с творогом и отрубями... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (4)

	Фруктоза- полезна или вредна для похудения	26 июня 2018 года
	Ставцева Алла

Хочу обратится к девушкам с сайта. Купила вчера фруктозу. А сегодня перелопатила интернет по поводу пользы и вреда фруктозы. Скажите, кто пользовался фруктозой, похудели ли вы с помощью ее или нет? Некоторые ее хвалят, другие говорят, что развивается сахарный диабет. Такие противоречивые мнения, что я растерялась.

+2 | Комментарии (14)

	Книжка "-60". Интересные моменты114. Основные правила ужина	22 февраля 2018 года
	beautiful dance

Книжка "-60". Интересные моменты114. Основные правила ужина

Всем доброго времени суток!!! Сегодня мы с вами, как я и обещала, вспомним об основных правилах ужина
И Екатерина начинает со способа приготовления:
1) способ любой, но без использования масла и жира
2) а так же нельзя солёное, маринованное и копчёное
Продолжает она приправами,специями и соусами:
1) немного можно соевого соуса и бальзамического уксуса
2)также разрешены пряные травы, чеснок, зелень и специи (но не химические, например "Магги"... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Главное - решиться! день третий.	9 февраля 2018 года
	luckystary

А вот и отчет за день!
Значит сегодня был не самый удачный мой день, наела больше чем надо
Из этого я делаю вывод - что на время я прощаюсь с макаронными изделиями! Досвидульки было приятно вас поесть)
но уж слишком вы калорийные и углеводные!
Из сжигания:
Эх, если бы не оно, то точно все плохо было бы... Но чувствую себя все равно легко, без тяжести в животе, потому что двигалась почти весь день!
Как ни странно, второй день пью воду! Раньше я этого делать не могла...точнее не хотела... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (5)

	14.12.17	15 декабря 2017 года
	frau vasilka

Не так давно подвела итоги за месяц и была очень довольна и итогами, и собой, на этой волне эйфории я урезала еще себе калории, приблизительно на 200ккал, дабы продолжать в том же духе, но вот вторую неделю подряд в моей голове одна мысль: "Хочу есть!". Был срыв (тоже о нем писала), но я посчитала себя тряпкой и продолжила гнуть свою линию и что в итоге? Вчера наконец до меня дошло, что так быть не должно, ПП должно приносить пользу (приводить тело и мысли в гармонию так и было до урезания)... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)