Споры о полезности или вреде чая с молоком не утихают до сих пор. Некоторые полагают что молоко, несущее в себе животные белки плохо влияет на растительный чай, другие напротив отдают предпочтение чаю только с молоком, так как считают, что такой напиток имеет множество полезных свойств. В этой статье мы приведем доводы двух противоборствующих сторон, а так же расскажем о только что выведенной формуле идеального чая, которая надеемся, придется по вкусу и тем и другим...
Читать далее»
Вместе с дочкой ходим в фитнес-клуб. Дочке 16 лет.
Очень ей хочется в солярий, что стоит у нас в женской раздевалке!
Прямо донимает меня... Купи абонемент, хочу загорать!
А я боюсь, так как слышала, что это вредно для подростка, да и вообще... НЕ ВИТАМИНЫ!
Что вы пьёте после занятия: тренировочный напиток, воду, сок или молоко? Британец Мэтт Уитмор на собственном опыте подтвердил пользу молока не только для здоровья, но и для повышения эффективности тренировок.
Не имея возможности покупать специальные протеиновые коктейли, он в течение 10 лет просто выпивал примерно 0,5 л молока после занятия, отмечая при этом более быстрое восстановление и отличное самочувствие...
Читать далее»
Занимаясь саморазвитием, не следует забывать о своем здоровье. Хороший способ помочь своему здоровью это контрастный душ.
Горячая вода расслабляет тело, а холодная улучшает мышечный тонус и гибкость, так же как и физические упражнения. Также горячий душ открывает поры на коже, а холодный наоборот. Поэтому контрастный душ отлично помогает очистить кожу.
Терапевтический эффект контрастного душа
Контрастный душ отлично регулирует работу нервной системы...
Читать далее»
Кофе защищает клетки от повреждения, а организм - от старения.
Пить или не пить? Кофе не принадлежит к диетическим продуктам, а следовательно, не всем подходит, ввиду состояния здоровья. Однако это совсем не значит, что кофе - вредный продукт. Более того, в кофе не только приятный вкус, он имеет и полезные свойства. Результаты последних исследований нашли объяснение этому феномену, почему после чашки кофе люди чувствуют себя более бодрыми...
Читать далее»
На латыни слово «чечевица» звучит как «leans», и обычную линзу, имеющую столь же выпуклую форму, назвали именно в ее честь. Она не столь популярна, как горох и фасоль, но, тем не менее, польза чечевицы – очень увлекательная тема. Это уникальный продукт, в котором низкая калорийность сочетается с высокой питательной ценностью. Предлагаю вам оценить по достоинству все полезные свойства этого продукта...
Читать далее»
Существуют сладости, от которых не только не толстеют, а даже наоборот. Поэтому всем сладкоежкам следует запомнить простой перечень продуктов и не ограничивать себя в любимой еде.
1. Мед. Если ты не можешь пить несладкий чай, замени сахар медом. К тому же, с его помощью можно приготовить крайне полезный завтрак, заправив им овсянную кашу или мюсли. При этом, если тебе просто внезапно захотелось сладкого - съешь ложечку меда...
Читать далее»
Лук весьма распространенное в нашей стране растение. Без добавления лука не обходится практически не одно блюдо, представленное на столах наших соотечественников. Он по праву занял свое место, ведь полезные свойства лука исчисляются десятками и сотнями пунктов.
Лук одно из самых древних растений, известных человеку, как полагают ученые, впервые он стал культивироваться в пределах ближнего и среднего востока, после чего получил широкую известность по всему миру...
Читать далее»
Подходящий оттенок пудры, продуманный макияж, красивая одежда – все это, конечно, делает нас красивее. Но лучшим для нашей внешности является опека изнутри, а точнее – полноценное и рациональное питание. Наши кожа, ногти и волосы требуют не только постоянного ухода, но и достаточного количества питательных веществ. Выбирая правильные продукты, мы в то же время оздоравливаем тело и существенно улучшаем свою внешность, делая ее поистине обольстительной.
Для увлажнения...
Читать далее»
Оливки - это вкуснейшие плоды оливкового дерева, произрастающего вблизи Черного и Средиземного моря. Считается, что родина оливок - южная часть Кавказа. На сегодняшний день крупнейшими производителями оливок по праву считаются такие страны, как Италия, Испания и Греция.
Оливки можно разделить на две крупные группы, оливки для употребления в пищу и оливки для производства растительного масла...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад