польза

Результат поиска: найдено 255 материалов.

Статьи (66) Дневники (185) Фото (1) Группы (3)

	Чем полезен пектин?	8 августа 2011 года
	Tina77

Помните тот волшебный порошок, который использовали мама или бабушка для приготовления домашнего мармелада, когда вы были ребенком?
Ученые говорят, что пектин несет тройную пользу для здоровья: снижает уровень холестерина и сахара в крови, а также уменьшает риск заболевания раком.
При добавлении пектина в жидкость вроде виноградного сока он превращает ее в твердую массу... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Негламурные гантели :) и о том, какую пользу приносит движение	26 июля 2011 года
	Танистая

Негламурные гантели :) и о том, какую пользу приносит движение

Решила поделиться с вами своей радостью: я приобрела гантели. Присмотрела для себя комплекс упражнений, сочетающих в себе кардиоупражнения, силовую нагрузку и упражнения на пресс. Несколько лет назад я его уже делала – результаты были, как говорится, на лицо. Для силовой нагрузки нужны гантели. Пробовала заменить их пластиковыми бутылками с водой – заниматься, конечно, можно, но уж больно неудобно. Они, козявки, так и норовят из рук выскользнуть и на ногу шмякнуться... Читать далее»

+16 | Комментарии (22)

	Вот она какая дынька!	25 июля 2011 года
	Alice Sazhaeva

Мама из Абхазии привезла нам в подарок дыньку... честно сказать, я не большая любительница этого желтого круглеша... но дареному коню, как говориться, в зубы не смотрят Вот и решила на завтрак ее отведать: пошла легко -- 100гр тыквы за 5 минут
И вдруг у меня возник вопрос: "А чем же хороша дынька для организма?"... поспешила в интернет - Яндекс сразу отправил меня на страничку женского журнала "Форум". Вот изучила я представленную информацию и хочу поделиться ей с Вами ;... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	Зеленый чай для похудения	11 июля 2011 года
	NataliPas

Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие.
Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду, но и обладает целебными свойствами... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Самые опасные диеты.	2 июля 2011 года
	надежда федянович

Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и здоровье. Представляем список самых опасных диет.
* Белковые диеты
* Монодиеты
* Низкожировые диеты
* Японская диета
* Сладкая диета
* Экспресс-диеты
Белковые диеты
К ним относится система питания по Аткинсу, «кремлевка» (кремлевская диета) и голливудская диета. Их изобретатели полагают, что главная причина набора лишнего веса – углеводы. Соответственно, чем меньше их ешь, тем тоньше будешь... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	Отруби - продукт высокой биологической ценности.	2 июля 2011 года
	надежда федянович

Отруби - продукт высокой биологической ценности.

"Отходы" мукомольного производства.
Еще не так давно отруби считались отходами мукомольного производства и использовались по большей части для изготовления комбинированных кормов для скота. Но с недавних пор их популярность, как продукта питания стала стремительно расти, причем с такой скоростью, что скоро, похоже, на корм крупному рогатому пойдет уже очищенная белая мука... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?	1 июля 2011 года
	надежда федянович

Девочки, кто - нибудь слышал о коралловой воде или употреблял??? Прямо расписывают все в таких красках... Не знаю, покупать или нет...??? Напишите, пожалуйста, отзывы, кто пил эту воду!!
Вода - формула стройности! первое, что вам нужно усвоить, вода - это вода, а не соки, компоты, лимонады и молоко. Ведь у воды есть свои биологически важные для организма свойства, которыми другие напитки не обладают. Второе - воду нужно пить не менее 1,5 л в день (30 мл на 1 кг веса)... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Чудесная ягода клубника!	28 июня 2011 года
	Нюшечка

Клубника – вкуснейшая и очень полезная ягода. Ее латинское название «fragaria vesca», что значит «ароматный», «благоуханный». Аромат клубники тонкий, нежный, более скромный, чем у ее сестры-земляники, но глубокий и насыщенный.
Клубнику часто путают с садовой земляникой. Действительно, внешне они похожи, но это совершенно разные, хоть и родственные растения. Клубника – многолетник, в отличие от земляники ее тонкие стебли стоят прямо, вырастая до 20 см в длину... Читать далее»

+1 | Комментарии (6)

	Жимолость - ранняя ягода.	21 июня 2011 года
	надежда федянович

Считается, что ягодный сезон открывает земляника. Но есть скромная ягода, которая опережает землянику не только по срокам созревания, но и по содержанию витамина С. Это — жимолость.
Назвать родину жимолости достаточно сложно, ведь территория её распространения очень обширна. В диком виде жимолость встречается в лесах, часто образует сплошные заросли по сырым местам, в том числе на болотах. Она растёт в Северной Америке, Средней Азии, на Кавказе, в Сибири, на Камчатке, и даже в Таиланде... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Полезные свойства банана	19 июня 2011 года
	надежда федянович

1. Защищают от стресса и укрепляет сердце
Бананы содержат комплекс витаминов и полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, улучшают деятельность нервной системы, повышают работоспособность, защищают от стресса и укрепляет сердце. Полезности в банане: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций.
2. Повышают потенцию
Бананы прибавляют мужчинам «силы», а также улучшают качество спермы, делая ее более подвижной. Хочешь, чтобы секс всегда был ярким... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)