Помните тот волшебный порошок, который использовали мама или бабушка для приготовления домашнего мармелада, когда вы были ребенком?
Ученые говорят, что пектин несет тройную пользу для здоровья: снижает уровень холестерина и сахара в крови, а также уменьшает риск заболевания раком.
При добавлении пектина в жидкость вроде виноградного сока он превращает ее в твердую массу...
Читать далее»
Решила поделиться с вами своей радостью: я приобрела гантели. Присмотрела для себя комплекс упражнений, сочетающих в себе кардиоупражнения, силовую нагрузку и упражнения на пресс. Несколько лет назад я его уже делала – результаты были, как говорится, на лицо. Для силовой нагрузки нужны гантели. Пробовала заменить их пластиковыми бутылками с водой – заниматься, конечно, можно, но уж больно неудобно. Они, козявки, так и норовят из рук выскользнуть и на ногу шмякнуться...
Читать далее»
Мама из Абхазии привезла нам в подарок дыньку... честно сказать, я не большая любительница этого желтого круглеша... но дареному коню, как говориться, в зубы не смотрят Вот и решила на завтрак ее отведать: пошла легко -- 100гр тыквы за 5 минут
И вдруг у меня возник вопрос: "А чем же хороша дынька для организма?"... поспешила в интернет - Яндекс сразу отправил меня на страничку женского журнала "Форум". Вот изучила я представленную информацию и хочу поделиться ей с Вами ;...
Читать далее»
Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие.
Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду, но и обладает целебными свойствами...
Читать далее»
Стремление похудеть быстро и намного может отнять не только лишние килограммы, но и здоровье. Представляем список самых опасных диет.
* Белковые диеты
* Монодиеты
* Низкожировые диеты
* Японская диета
* Сладкая диета
* Экспресс-диеты
Белковые диеты
К ним относится система питания по Аткинсу, «кремлевка» (кремлевская диета) и голливудская диета. Их изобретатели полагают, что главная причина набора лишнего веса – углеводы. Соответственно, чем меньше их ешь, тем тоньше будешь...
Читать далее»
"Отходы" мукомольного производства.
Еще не так давно отруби считались отходами мукомольного производства и использовались по большей части для изготовления комбинированных кормов для скота. Но с недавних пор их популярность, как продукта питания стала стремительно расти, причем с такой скоростью, что скоро, похоже, на корм крупному рогатому пойдет уже очищенная белая мука...
Читать далее»
Девочки, кто - нибудь слышал о коралловой воде или употреблял??? Прямо расписывают все в таких красках... Не знаю, покупать или нет...??? Напишите, пожалуйста, отзывы, кто пил эту воду!!
Вода - формула стройности! первое, что вам нужно усвоить, вода - это вода, а не соки, компоты, лимонады и молоко. Ведь у воды есть свои биологически важные для организма свойства, которыми другие напитки не обладают. Второе - воду нужно пить не менее 1,5 л в день (30 мл на 1 кг веса)...
Читать далее»
Клубника – вкуснейшая и очень полезная ягода. Ее латинское название «fragaria vesca», что значит «ароматный», «благоуханный». Аромат клубники тонкий, нежный, более скромный, чем у ее сестры-земляники, но глубокий и насыщенный.
Клубнику часто путают с садовой земляникой. Действительно, внешне они похожи, но это совершенно разные, хоть и родственные растения. Клубника – многолетник, в отличие от земляники ее тонкие стебли стоят прямо, вырастая до 20 см в длину...
Читать далее»
Считается, что ягодный сезон открывает земляника. Но есть скромная ягода, которая опережает землянику не только по срокам созревания, но и по содержанию витамина С. Это — жимолость.
Назвать родину жимолости достаточно сложно, ведь территория её распространения очень обширна. В диком виде жимолость встречается в лесах, часто образует сплошные заросли по сырым местам, в том числе на болотах. Она растёт в Северной Америке, Средней Азии, на Кавказе, в Сибири, на Камчатке, и даже в Таиланде...
Читать далее»
1. Защищают от стресса и укрепляет сердце
Бананы содержат комплекс витаминов и полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, улучшают деятельность нервной системы, повышают работоспособность, защищают от стресса и укрепляет сердце. Полезности в банане: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций.
2. Повышают потенцию
Бананы прибавляют мужчинам «силы», а также улучшают качество спермы, делая ее более подвижной. Хочешь, чтобы секс всегда был ярким...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад