польза

Результат поиска: найдено 255 материалов.

Статьи (66) Дневники (185) Фото (1) Группы (3)

	Польза скакалки	15 мая 2011 года
	Нюшечка

Что такое скипинг или какая польза от скакалки? Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы)... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Красное вино и его полезные свойства.	15 мая 2011 года
	надежда федянович

Красное вино может сопровождать роскошный ужин или скрасить унылый вечер после тяжёлого дня. Многие уверены в том, что его употребление, как и любого другого алкогольного напитка, вредит организму. Другие наоборот, отдают предпочтение именно красному вину, считая его универсальным лекарством от всех болезней. Древние римляне говорили: «in vino veritas, et in aqua sanitas» — «истина в вине, а здоровье в воде», подчеркивая противоположное влияние на человека двух основных напитков тех времен... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Семечки - польза есть!	13 мая 2011 года
	Xena55

Семечки – продукт, который содержит полезные растительные жиры, витамины и микроэлементы. Однако злоупотреблять ими не стоит.
Это высококалорийный продукт. Например, стакан семечек по калорийности эквивалентен порции жирного шашлыка или плитке шоколада.
Поэтому суточная доза потребления семечек – всего 10-15 штук.
Вопреки расхожему мнению, семечки не являются причиной аппендицита.
Как семечки выбрать и как хранить, смотрите далее

1 фотография 1 видеоролик

+1 | Комментарии (0)

	Всё о малине...	12 мая 2011 года
	надежда федянович

Свежие ягоды малины – отличный десерт для лакомок.
Это и испытанное "отрезвляющее" средство при алкогольном опьянении. Для лечения похмелья и затяжного пьянства употребляют малиновую воду. Литр-полтора малиновой воды снимают неприятные ощущения после чрезмерного употребления спиртного.
Свежие ягоды малины по (120-150 г) едят натощак 4 раза в день при атеросклерозе, гипертонической болезни, гастритах (в необострённые периоды, которые обычно редко бывают летом), при колитах, малокровии, цинге... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Киви - польза и противопоказания	6 мая 2011 года
	Tina77

Киви для дам, желающих сбросить вес станет отличной заменой высококалорийным фруктам и сладостям. Диетологи советуют съедать перед завтраком и ужином по одному киви. Сахара в них относительно немного. При минимальном количестве калорий, киви побуждают организм вырабатывать вещества, сжигающие жир. Они активируют работу почек, выводят шлаки, удаляют лишнюю жидкость и поддерживают сердце, испытывающее нагрузку в период диет.
В киви находятся энзимы, которые укрепляют коллаген... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)

	Спасибо... я довольна	25 апреля 2011 года
	Nadiya2

Спасибо системе питания Екатерины Миримановой за возможность хорошо и без комплексов провести праздники. Если раньше праздники для меня всегда были тяжелыми из-за обилия еды, то теперь все нормально. Благодаря системе я не переживаю, что переем и буду утром похожа на беременного таракана. Главное, четко знать, что можно есть в разное время, и никаких проблем. Праздник состоится. Вернее уже состоялся.
Еще раз для себя выделяю, что же интересного в этой системе... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Лечение свеклой.	19 апреля 2011 года
	надежда федянович

С давних времен люди употребляли свеклу при цинге и малокровии. Наличие в ней различных витаминов играет важную роль в профилактике авитаминозов. В ботве свеклы содержится 50 мг витамина С и много витамина А.
ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА
По содержанию йода свекла занимает 1 место среди овощей. Благодаря большому количеству витаминов, минералов, калия, она благотворно воздействует на сердечную деятельность. Магний, содержащийся в ней понижает артериальное давление. Йод положительно влияет на липидный обмен... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Полезные и не очень полезные напитки.	15 апреля 2011 года
	надежда федянович

В реальной жизни мы можем немного отойти стандарта употребления жидкости, в количестве 8 стаканов воды в день, получая необходимую норму из фруктов, овощей, первых блюд, различных соков и напитков. Однако, не все напитки в равной степени полезны, об этом и хотелось бы рассказать в данной статье.
Газированные безалкогольные напитки лишены какой-либо питательной ценности для организма. Содержат большое количество сахара, негативно влияют на вес... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	хлеб-он ли виноват в наших лишних килограммах?	10 апреля 2011 года
	murzzzilla

Мы поправляемся не от хлеба, а от того, что именно с ним едим. И в каком количестве, разумеется. Сам по себе хлеб действительно ни в чем не виноват, и исключать его из своей жизни в целях похудения смысла нет. Человек, привыкший есть все с хлебом, без него не будет чувствовать себя сытым, и рискует «перебрать» других, еще более калорийных продуктов. А специалисты утверждают, что именно хлеб – пища будущего, так как в него можно добавлять массу полезных вещей.
ХЛЕБУ – ДА... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Сахарный скраб "Зеленый чай с лимоном" своими руками (видео-урок)	8 апреля 2011 года
	Катерина Огородник

Сахарный скраб "Зеленый чай с лимоном" своими руками (видео-урок)

Специалист по изготовлению натуральной косметики Мария Китаева проводит для зрителей канала "За дело!" свой мастер-класс. Урок номер два - сахарный скраб "Зеленый чай с лимоном". Еще больше полезных идей ищите на странице Марии

+11 | Комментарии (4)