польза

Результат поиска: найдено 255 материалов.

Статьи (66) Дневники (185) Фото (1) Группы (3)

	7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!	9 февраля 2013 года
	Nansy14

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!
Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Чем полезен кефир?	7 февраля 2013 года
	Nansy14

Чем полезен кефир?
Если некоторые молочные и кисломолочные продукты подходят далеко не каждому человеку, то кефир – универсальный продукт, который является источником кальция и калия в организме и практически не имеет противопоказаний. О том, чем полезен кефир, вкратце может рассказать каждый из нас. Но не многим известно, что кефир хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи, благодаря наличию в нем витамина А... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	О невероятной полезности груши.	6 февраля 2013 года
	Natali-0904

В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Плоды грушевого дерева - одно из полезнейших лакомств.
Они богаты биоактивными веществами. Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	Мороженое: вред и польза	3 февраля 2013 года
	talisimma

Большинство наших соотечественников очень любят мороженое. Некоторые иностранцы, побывав в России, в ужасе рассказывают у себя дома, что русские едят мороженое даже зимой, в тридцатиградусный мороз, причём на улице.
Можно сказать, что в этом есть некоторые преувеличения, однако в целом всё верно. В России и дети, и взрослые покупают мороженое по любому поводу: полакомиться, успокоить нервы, «зарядить» мозги, просто утолить голод, охладиться в жаркий день и т.д... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Полезные свойства барбариса	31 января 2013 года
	talisimma

Обыкновенный барбарис - это отличное средство для поддержания иммунной системы внутри организма человека. В настоящее время под барбарисом принято понимать некое колючее и листопадное кустарниковое образование из семейства под названием Барбарисовые. Плод данного растения обладает полезными свойствами, пользу которых еще заметили в глубокой древности. Нужно сказать, что в древнем Вавилоне его использовали в качестве отличного лекарственного средства... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	я то, что я ем	22 января 2013 года
	Ksenya-zaia

Утром наткнулась на интересную информацию...

1 фотография

+4 | Комментарии (3)

	30 самых полезных продуктов для тела	17 января 2013 года
	Maridi

1 фотография

+5 | Комментарии (0)

	На сегодняшний день можно выделить такие тенденции в сыроедении.	13 января 2013 года
	Анн Анджилез

На сегодняшний день можно выделить такие тенденции в сыроедении.
✿ Сыроедение веганское. Наиболее распространенный вид сыроедения. В рационе - только растительная живая пища. Живая пища – это свежие фрукты, овощи, ягоды, соки. Также живой пищей считаются сухофрукты, орехи, различные съедобные растения, в том числе и дикие, семена, замоченные в холодной воде и проросшие. Самый лучший напиток – сырая чистая вода. Соки из овощей и фруктов считаются едой, а не напитком... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ	11 января 2013 года
	BoikayaYa

Что такое «интервал»?
Интервальные тренировки – вид тренинга, при котором низкая степень нагрузки сменяется высокой: например, спокойная езда на велотренажере сменяется интервалами усиленного педалирования. Таким образом, времени на тренировку уходит гораздо меньше, жиросжигающий эффект не заставляет себя долго ждать и, самое главное, он продолжает действовать и после окончания занятий... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	15 необычных свойств зубной пасты:	26 декабря 2012 года
	Экономка

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.
8... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)