диета 6 лепестков

Результат поиска: найдено 76 материалов.

Дневники (76)

Стартуем с завтрашнего дня!	16 декабря 2012 года
Мариолла

Всем доброго вечера! У меня сегодня последний день диеты "Любимая". Ушло 5кг. С завтрашнего дня я с вами, думаю на 2 круга. Надеюсь потерять килограмма 4ре с круга. Всем успешного старта, выдержки и хороших результатов!

+4 | Комментарии (8)

Диета заканчивается. Борьба с лишним весом только начинается.	16 декабря 2012 года
Мариолла

Подходит к концу последний день Любимой диеты. Потеряла 5кг. Останавливаться не собираюсь! Сейчас думаю сесть завтра на 6лепестков или пару дней на молокочае посидеть, потом на диету.

0 | Комментарии (0)

	Перед первым днем второго круга диеты "6 лепестков"	3 декабря 2012 года
	Kail Mist

Сегодня был день между кругами диеты "6 лепестков"!
Эта диета далась мне достаточно легко! Я даже не ожидала, что так легко! за 6 дней я потеряла около 4 кг! Чем была безумно горда! Но сегодня скушала 2а кусочка мяса жаренного и теперь мой все 63.200! Ну ничего, завтра же начинается второй круг! У меня на него большие надежды!
Еще думаю, что пора начать заниматься спортом! Сегодня качала пресс! А еще охота бегать, но это скорее всего только в голове охота! Нужна скакалка! Она отлично сушит ноги... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	мой перый лепесток - фруктовый!	24 октября 2012 года
	ragulinat

всем привет, решилась на диету, впервые в жизни.
Т.к. очень люблю фрукты и всегда имею их дома в наличии, решила начать с фруктового лепестка.
На завтрак - яблоки тертые с морковкой и каплей оливкового масла и лимонного сока.
потом планирую съесть виноград, груши, киви, финики и курагу. не могу понять одного - суточная норма какая?
я могу есть фрукты в неограниченном колличестве!

+3 | Комментарии (15)

	Цветик-шестицветик: мой опыт.	19 сентября 2012 года
	Денёк

Итак, прошлая неделя у меня прошла под цветочным настроением). Я соблюдала диету "6 лепестков" Анны Юхансон.
Для тех, кто с ней не знаком краткий ликбез:
Диета от шведского диетолога Анны Юханссон казалось бы собрала в себе все лучшее, что может быть в диетах — с одной стороны, это монодиета, значит, она эффективно избавляет организм от лишних килограммов... Читать далее»

+8 | Комментарии (1)

	Мои достижения	28 августа 2012 года
	Моника57

Прощайте, килограммчики! 13 кг ушли за 38 дней! Да здравствуют 6 лепестков!

1 фотография

+3 | Комментарии (9)

	6 лепестков. день 2	4 июня 2012 года
	anseg

Буду кратка. Овощи - огурцы, помидоры, редис, пекинская капуста и морковь в виде салатов без заправки или просто целые сырые. В целом, неплохо Смогла сегодня хорошо походить пешком и 30 минут попрыгать на скакалке. Пойду готовить куриную грудку, завтра у меня серьезный день.

+1 | Комментарии (0)

	6 лепестков. день 1	3 июня 2012 года
	anseg

Сегодня начала 2 круг диеты "6 лепестков". Первый круг унес собой 1,5 кг. На этот раз я подключаю 0,5-1 часа кардиотренировки в день. С меню определилась. Сегодня вареная рыба бротола или, как ее еще называют, салилота. Вкусная, тресковая. Очень хорошо идет с кориандром и красным жгучим перцем. Соль не использую. Калорийность на 100 г готовой рыбы приблизительно 73-75 ккал. По массе из двух сырых рыбин вышло где-то грамм 400... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Нуждаюсь в компании :-)	2 мая 2012 года
	Олька_Zo

Ищу спутницу для путешествия в шестидневный тур (диета 6 лепестков)
Дата отправления 10 мая (празднички проводим и в путь ) Дата прибытия 16 мая!

+5 | Комментарии (40)

	лепестки день 6 фруктовый, и подведение итогов	30 апреля 2012 года
	удельвейс

За фруктовый лепесток потеряно -1кг.
Завтрак:яблоки зеленые 220гр, грейпфрут 220гр. Ланч:грейпфрут 200гр. Обед:яблоко зеленое 180гр, грейпфрут 130гр, киви 220гр. Все овощи взвешивались чистым весом без кожуры. День прошел отлично, чувство сытости хорошее, самочувствие прекрасное. Выпито воды 1.5 литра, зеленого чая 1.5 литра.
Итоги
Рыбный день...-2.100кг (плохое самочувствие, повышенное давление)
Овощной день...-0.100кг (хорошее самочувствие, нарушение меню белками и сложными углеводами)... Читать далее»

+11 | Комментарии (19)