питание раздельное

Если Вы стараетесь вести здоровый образ жизни, то должны знать, что организму, в принципе, не нужно много пищи, а нужно много питательных веществ. Именно качество, а не количество питания определяет здоровье.
Нужно переходить на обычную пищу в небольших объемах и продолжать поддерживать фигуру в тонусе - чтоб удержать вес.
ЧТОБ похудеть И кушать - только при первом появлении чувства голода... Читать далее»