положительный настрой

Позитивные мысли, позитивное мышление — одно из направлений в позитивной психологии, которая в последнее время стало очень популярным.
Люди устали от плохих новостей и неприятностей. Всем хочется жить и просто радоваться каждому дню, быть успешными и повышать уровень своей жизни.
В данном случае углубляться в терапию и анализировать прошлый опыт не всегда хочется. Хочется просто поднять настроение и достичь поставленной цели... Читать далее»

Сегодня очень хороший день. Я, позвав на помощь давно забытую подружку - сантиметровую ленту, узнала, что талия моя стала Уже на 2 см, на те же 2 см стали скромнее мои бедра. И моя грудь не осталась без изменений, избавилась от 3 см.
Честное слово, я очень боялась делать замеры, т.к. всегда одни и те же цифры 110-92-116...
Даже и не знаю, что сказать - я очень рада происходящим изменениям.
Последний прием пищи в 18-00. Вечером с удовольствием выпиваю чашку чая без вкусняшек).

Я сегодня испытала потрясающее ощущение, что вот-вот мой кокон должен лопнуть.
Я поняла, что для получения желаемого результата порой нужен всего один шаг, одно действие, совсем не связанное с похуданием, но именно оно (это действие) оказывает решающее значение.
Сегодня по плану у меня была стрижка. В хорошем салоне. Не буду заниматься рекламой, т.к. мне за это не платят, просто скажу, что салон солидный. Я даже не могла себе представить, что когда-нибудь буду делать в нем стрижку... Читать далее»

Свой рацион на сегодня писала постом выше. От этого дня жду много хорошего Хотя бы потому, что он вкусный, а утренняя овсянка с мёдом (в обычной жизни в режиме ПП была для меня нормой) - просто вкусняшка дня, только я туда еще корицу сыплю. И не варю, а запариваю кипятком с вечера. Курица, морковь отварная (маленькая слабость и отступление от плана диеты), яйца и зерновой хлеб, бульон и кефир. Всё это я люблю, поэтому проблем не будет, я уверена... Читать далее»