Не нарушала до ночи. Ночью сьела торт и хлеба с салом... Выкуснааа... Утром не очень хочу на весы...
Всем привет) Вот и закончились осенние праздники, пора приводить себя к привычному режиму и дисциплине. Сегодня подарили большого судака и я решила что это отличный повод пойти на круг лепестков и плавно перейти на подсчет калорий. Стартую завтра. Вес не знаю тк уже неделю не подхожу к весам. Буду очень рада хорошей компании)) Присоединяйтесь. Ну, или хотябы просто поддержите
Добрый вечер, девочки! После большого перерыва решила вновь взять себя в руки! И начать решила именно с лепесточков! Кто желает присоединяйтесь.
Всем салют!!!
Сегодня понедельник и пусть (как говорят многие) в понедельник великие дела не начинают, но я настраиваю себя, что все получится!!!)
А так как диета - это весьма великое дело, то на старт!...
Худеть я буду не сама, у меня есть компания - моя хорошая напарница и подружка Катя
Итак, начинаем:
В прошлый раз, а было это 05.09.2016, я была на старте 62,0, на финише 59,5.. Итого минус за диету 2,5 кг
Мой старт сегодня 26.09.2016 с весом 60,6 (за выходные наела)...
Читать далее»
На днях написала мне моя хорошая подружка Маша, что решила вернуться на диетс и крепко взять себя в руки. Я очень обрадовалась и мы не долго думая договорились с понедельника,, сесть’’ на лепестки. Вдвоем ведь веселее? Будем поддерживать друг друга и строго следить за результатами.
Думала я, думала и наконец надумала. С 1 июля вес на месте (спасибо что не плюсую) Достала из морозилки салаку, буду лепеститься)) Каждый день взвешиваться не буду, поберегу батарейку)))
Всем привет!
Все я завершила круг "6 лепестков"! не сорвалась и даже не искусившись, тортиком, шашлыком и теми чудными блинами с малиновым желе что вчера готовила для гостей...
Результат диеты: минус 3.3 кг + результат разгрузочного дня минус 1.4 итого за неделю минус 4.7
Неплохо, хотелось больше, но организм пожелал отдать именно столько...
Читать далее»
Итак, позади три дня и - 3,4 кг, у мужа -3,9 кг. День прошел легко, на белковых днях мне всегда норм. Сегодня гречка, жду хороший отвес.
Привет всем! Мы худеем в клубе https://www.diets.ru/club/1616515/
Присоединяйтесь к нам, Очередной круг лепестков с понедельника 13.06.16. Ждем всех желающих, будем рады всем.
Ну вот и закончились 6 дней моей монодиеты)
Своей цели за неделю я достигла и вполне довольна результатом))
Вчера с утра был фруктовый салатик со сметанкой, а потом в течении дня ела одни яблоки и на отвес не особо то и надеялась (хотя многие врачи рекомендуют иногда делать разгрузочные дни, употребляя весь день только одни яблоки)
Стартовала я с ПАРАМЕТРАМИ:
вес- 63,3
ОГ- 90
ОТ- 72
ОБ- 100,5
бока - 92
бедро вверху - 58
Цель- минус 2 кг
ИТОГ
Вес - 60,6
ОГ - 90...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад