Привет, девочки!
Творожный лепесток унес всего -0,200 гр
Но я уже не переживаю, все равно я в минусе, а это значит затеяла все это не зря
Вес: 63,9 кг
Сегодня ничего не фотала, быстро собрала пакетик с бутерами для мужа, термос с чаем, фрукты для себя.
Решили съездить посмотреть на лебедей ,
у нас в Алтайском крае есть озеро которое не замерзает зимой
и туда на зимовку прилетают лебеди кликуны.
Мы ездим туда как то по зову сердца что ли...
Читать далее»
И снова, здравствуйте!
Кашка унесла с собой -0,400 гр
Вес: 64,1 кг
Очень хочется увидеть уже 63, немного осталось
А сегодня буду кушать творог, кефир и чай с молоком.
Хочу закончить на твороге, фруктовый день для меня просто катастрофа очень плохо его переношу - голодная и злая
даже разгрузочные дни никогда не делаю на фруктах,
поэтому решила отменить фруктовый день, чтоб не сорваться на вредности
лучше сделаю его выходом из диеты:
завтрак: кашка;...
Читать далее»
Девочки, привет!
Курочка унесла всего -0,400 гр
Надежда была на больший отвес, но увы
Очень расстроилась, ничего вчера не нарушила , 2 раза был студень и 2 раза куриный супчик.
Может время для диеты выбрала не подходящее , неделя осталась до КД.
Но все равно решила не бросать
Вес: 64,5 кг
И сегодня у меня злаки:
Все просто и не интересно, гречка и хлебцы ржаные с чесночком.
Скучный натюрморт получился ...
Читать далее»
Привет, красоточки!
У меня сегодня печалька +0,100 гр)
Вес: 64,9 кг
Хоть для меня это и не в новинку, почти всегда в овощной день привешивает или по нолям ,
Все равно обидно , а чего собственно - я не люблю овощи, а они меня
Ну да ладно, топаем дальше .
И сегодня у меня курочка, вот ее я люблю и надеюсь, что это взаимно
На завтрак и полдник у меня вот такая вкусняха: куриный студень
Горошек не ела, мужу скормила , он у меня снимает пробу когда я диечусь ...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
За вчерашний день отвес 0,6 кг Ура
Сегодня снова углеводы, с вечера замочила перловочки, отварю и буду оздоравливаться.
Всем хорошего дня, и обязательно здоровых отвесов
Всем привет! Завтра 1 день. Меня ждёт скумбрия запеченая в духовке.
У меня вопрос такой. У меня лежит баночка тунца без масла. Её можно кушать?
Привет всем
Решила к лету начать немного приводить себя в форму))
Единственная беда муж сломал мои весы)) как мерить вес пока не знаю. Но думаю насчет диеты 6 лепестков (на них я была и не один раз мне нравится) или 90-дневная (не пробовала).
Хотелось бы послушать ваше мнение желательно с опытом))
Всем доброго дня!
Ух, и не верится, что уже 12 недель я с вами - не сорвалась, не отступила Вы все мои вдохновители ведь и положительный и отрицательный опыт, дает возможность не повторять ошибок и не оступаться. Я очень полюбила этот сайт
А теперь к отчету. Последние три недели у меня были очень маленькие отвесы ( последний -100гр за неделю), а у меня есть новая цель в рамках личного марафона "стройнею к лету" или "75 кг к 1 июня"...
Читать далее»
Всем приветик))))
Вес на сегодня 81,9 кг. Сегодня второй день лепестков, потому что второй круг не задался уже с середины, поэтому было решено сделать заход на третий Отвес за рыбный день составил 1,1 кг (начинала круг с 83 кг).
С утра сделала тренировку с Отамн Калабрез по программе 21 Фикс
Вечером Шон Ти - пошла заключительная неделя Беты, со следующей недели перехожу на Альфу
Итак,5.02.2016 сделала замеры: за 2 недели
ОГ -3 см
ОТ -2 см
ОЖ-2 см
ОБ-2 см
ОН-0,5 см...
Читать далее»
Вчера окончилась диета 6 лепестков, результат 4,9 кг, по фото разницы не вижу, последние два дня убавка была минимальной, с сегодняшнего дня на пп.
жизнь продолжается!
14 часов назад