6 лепестков

Результат поиска: найдено 713 материалов.

	Мой путь к 70 кг... день №24 (03.02)	3 февраля 2016 года
	СахалинкаЯ

Всем приветики)))
Отвес за 2 день лепестков - овощной составил - 200 грамм, не много, но все равно отвес))) За два дня -1,6 кг))) Вес - 81,2 кг.
Сегодня 3 день - куриный.
ПИТАНИЕ
На весь день отварила куриные голени без кожи, ну и вечером еще вдогонку к 2 голеням съела 8 баранок
Понимаю, что отвеса завтра можно и не ждать, но что съедено - не вернешь)))
Утром Шон Ти - Core Cardio, еще 1,5 недели и Бета пройдена, на очереди Гамма... Читать далее»

5 фотографий

+5 | Комментарии (6)

	Мой путь к 70 кг... день №23 (02.02)	2 февраля 2016 года
	СахалинкаЯ

Всем приветик)))))
Вес утром 81,4 кг получается за вчерашний рыбный день -1,4 кг Потихоньку избавляюсь от привесов с ДР))))
Сегодня по плану Шон Ти - Dynamik Core, с утра выполнила, Тэмили Уэбб - вечером.
ПИТАНИЕ: 2 лепесток - овощной.
Завтрак - 4 запеченные картошки
Обед - брокколи и стручковая фасоль отварные
Ужин - тушеная капуста с морковью
ВОДА
Выпито уже около 2 литров, может к вечеру доберусь до 3... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (6)

	Что дальше?	1 февраля 2016 года
	Ольга Аплатова

Завтра заканчивается моя диета "6 лепестков", скинулая неплохо, но постоянное чувство голода и нелюбимые продукты, думаю теперь, что же дальше идти ли на второй круг, или выбрать другую диету, или же просто перейти на пп, до цели ещё 7 кг

0 | Комментарии (3)

	Мой путь к 70 кг... день №22 (01.02)	1 февраля 2016 года
	СахалинкаЯ

Всем приветики
Сегодня на улице еще холоднее вчерашнего -20, но такое ощущение. что все -40, выйти невозможно, лицо сразу начинает покалывать от мороза. Машина опять не завелась, поэтому посвящу сегодняшний день дому и детям (благо на работе выходной)
Итак сегодня начались лепестки и ве82,8 кг. После 1 круга +2,3 за неделю, но вес вес не вернулся, на неделе было 2 ДР, поэтому получился такой +. Но за неделю все скину, ДАЖЕ БОЛЬШЕ))))... Читать далее»

6 фотографий

+10 | Комментарии (33)

	Четыре дня попыток-пыток.	27 января 2016 года
	Викакам

Я счастливая женщина. Я красивая счастливая женщина... (аутотренинг)
В воскресенье решила, что откладывать больше не куда. Живот, ляшки, щеки. Все заполнено, аж трещит.
Присмотрела диету Любимая. Хорошая диета!!! первый день вообще отлично прошел, утром весы сказали - вау, минус 1900!
Все равно срываюсь каждый день. Может реально на двух посидеть для начала? Хочу заметить, что меню двух диет это все равно меньше, чем мои послеработовские обжираловки... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Сбрасываем праздники!!!	27 января 2016 года
	Руслана11

Всем привет!! Праздники ушли, а живот бока и жопель остались , надо их тоже "уходить", попалась на глаза диета 6 лепестков, пошел второй день, овощной. Вчера была рыба, теперь я знаю что у меня от рыбы бывает изжога))) и что рыбу я не очень то и люблю... А вот результатец порадовал -1,300 кг, надеюсь сегодняшняя салатная щетка, даст тоже неплохой результата завтра утром. Быстрей бы завтра, завтра мясо

+2 | Комментарии (6)

	Мой путь к 70 кг... день №16,17 (26.01 -27.01)	27 января 2016 года
	СахалинкаЯ

Приветик всем))))
Вчера был последний лепестковый денек...он унес собой еще 800 грамм, и сегодня на весах я увидела 80,5 кг Всего за круг скинуто 3,5 кг. Сколько радости было, но думаю это не надолго, потому что у мужа сегодня ДР, поэтому завтра не буду взвешиваться...наверное Я уже привыкла к взвешиванию)))))... Читать далее»

8 фотографий

+13 | Комментарии (42)

	Мой путь к 70 кг... день №15(25.01)	25 января 2016 года
	СахалинкаЯ

Привет всем)))
Вчера был 4 день лепестков - злаковый
Итог - минус 100 грамм, вообще думала будет +, даже такой минус - тоже результат
Вес на сегодня - 81,5 кг такой цифры очень давно не видела, надеюсь еще на немного минуса до конца лепестков
По расписанию Т25 Бета с Шоном Ти - сегодня Core Cardio - утром сделала, вечером с Тэмили Уэбб отзанимаюсь, сегодня по лепесткам творожный день, который должен забрать немного точно)))... Читать далее»

7 фотографий

+10 | Комментарии (17)

	Мой путь к 70 кг... день №14(24.01)	24 января 2016 года
	СахалинкаЯ

Прошел 4 день лепестков, отвесик напишу завтра.
Сегодня по расписанию Тэмили Уэбб выходной, но Шон Ти сказал, что нужно растянуться
Растяжка удалась
ПИТАНИЕ
Завтрак - гречневая каша
Обед - пшеничная каша
Ужин - кукурузная каша
Перекусы в виде кофе с молоком 1 раз)))
Думаю завтра отвеса не будет(((( Буду надеяться на лучшее))))
всем хорошего настроения и отвесиков)))))
разбираем, поднимаем настроение...не стесняйтесь))))

3 фотографии

+5 | Комментарии (5)

	Мой путь к 70 кг... день №13 (23.01)	24 января 2016 года
	СахалинкаЯ

Всем приветики)))
Вот и прошел третий день лепестков, который унес с собой 1 кг Итого за 3 дня -2,2 кг
Вчера по плану Т25 Бета был выходной, но я занималась с Тэмили Уэбб "я хочу такие ноги" - комплекс №2 и дополнительно №1. Очень хорошая треня на ноги, после нее аж ноги подгибались...
вот это Я))))))
ПИТАНИЕ
Весь день у меня был куриный - завтрак, обед и ужин - отварная куриная грудка, и много воды + 1 раз чашка кофе.
Вот так продуктивно для моего веса прошел этот день... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (28)