6 лепестков

Результат поиска: найдено 713 материалов.

	Начинаю диету 13.09. Кто со мной?	9 сентября 2019 года
	luga ekaterina94

В пятницу начинаю проходить "6 лепестков". Будет один круг. Пробую эту диету в первый раз. Хочу дать пинка метаболизму и наконец-таки влезть в норму ИМТ. Буду отчитываться здесь или в своем дневнике каждый день. Кто-нибудь хочет составить мне компанию?

+10 | Комментарии (11)

	6 лепестков, итоги	19 марта 2019 года
	Кешью

Сначала хочу сказать, спасибо всем девочкам, что отписывались в моих темках с поддержкой или критикой, каждый комментарий был важен
Без обсуждений этой диеты, на едине с самой собой, было бы куда сложнее.
Не отходя далеко от сложнее, фрукты были тяжелыми. Ела груши и мандарины, и 1 банан на 85 грамм. Сладко, вкусно, но уж очень грустно, так хотелось бутербродик Так трудно мне было только в рыбный день, и он принес мне хороший отвес... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)

	6 лепестков. 5 день, молочка позади	18 марта 2019 года
	Кешью

Вот и творожный, а в моей интерпретации молочный день пройден. Отвес - 300г
Печалька печальная ))) за 5 дней 1.1 кг )))
Ищу логические объяснения отсутствию похудения на низкокалорийной диете и занятиях... )
Вот начинаю думать на второе! Мой вес замер на одной отметке с тех пор, как начала заниматься... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	6 лепестков. 4 день пройден	17 марта 2019 года
	Кешью

Всем привет!
Злаковый день прошел. Кушала кукурузную крупу, рис, рисовые хлебцы. Из нарушений: банка ред була 7 ккал, и около 70 грамм тушеных овощей. Рис делала с овощами мужу и детям, решила не готовить отдельно
Отвес за злаковый день - 0
Уже даже немного обидно ))
Сгонять воду сегодня не получилось, пили с утра с мужем кофе с молоком, позанималась тоже щадяще.
Будем дальше ждать... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	6 лепестков. 3 день позади	16 марта 2019 года
	Кешью

Краткий отчет, писать особо нечего )
За день съела около 600 г филе куриного в запеченом виде. Из нарушений банка ред була - 8 ккал, и 200 мл пепси зеро
Голодно не было, ужин был даже через силу, надо было не есть
Отвес - 0 )
Идем дальше

+1 | Комментарии (4)

	6 лепестков. 2 день ( овощной) пройден	15 марта 2019 года
	Кешью

Вот и овощи позади, было вкусно и сытно, что в сумме было неожиданно )
Ела овощной салат, заправленный лимонным соком, постный борщ и просто сырые овощи. Из нарушений - 60 г консервированной кукурузы в салате и подсолнечное масло в борще.
На утро отвес составил... +400! Вот так сытный день. Пошерстила записи девчонок по овощному дню и таки да, у половины так точно привес в этот день, видимо, это индивидуально и кого-то, как меня, овощи жирнят... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	6 лепестков. 1 день пройден	14 марта 2019 года
	Кешью

Первый, он же рыбный, день позади, отвес -400 г.
Могло быть и больше, если б позавчера не было на ночь хорошей литровой бутылочки пива, которая к началу лепестков уже слила с меня воду
Ела запеченную тиляпию и филе хека, в общей сложности около 700 грамм за день, и в обед чашка кофе с молоком 1.5%
Также все еще придерживаюсь ИГ, пищевое окно с 11 до 19, но так получается, что завтракаю ближе к 13-14... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)

	Диета "6 лепестков". День третий - куриный	13 февраля 2019 года
	svetlkovale

Приготовила на день - грудку(кусочками), отбила, посыпала травами, чуть соли и на сковороду гриль. Оказалось, что соли чуть переложила, но в этом есть свой плюс - я выпила 2 литра воды(не забыла) + травяной ферментированный чай (собственного производства) Из косточек сварила бульон (на 2 раза). Чувства голода нет. Спортом пока не занимаюсь, болит нога (артроз), но работа активная, не сижу, постоянно двигаюсь. Но появилась слабость. После работы ничего делать не хочется. Может хандра, а может заболеваю... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	6 лепестков. День 1.	12 февраля 2019 года
	andreya33

Сегодня первый день, рыбный.
Ем скумбрию, запеченную в фольге. Пока норм.
Вес 67,5кг.

+1 | Комментарии (0)

	82,550	19 ноября 2018 года
	Мамаша Паприка

Объемы вообще не уходят Хотя... Рано еще. Прошло то... 7 дней. А кажется, что вечность
Открыла для себя скумбрию.
Я вообще ненавижу рыбу, кроме слабосоленой семги. А тут... В общем, на другом форуме вычитала, что очень вкусно запекать скумбрию. Вот и купила на пробу. Вчера был рыбный день и я сделала ее.
Скумбрия + соль+ перец+ лук полукольцами + водичка + мультиварка = ум отъешь
Рецепт не к сегодняшнему дню, конечно, но вдруг кто-то как и я не знает о вкусноте скумбрии... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)