Сейчас время около 13 часов, сижу пообедала и думаю, не все так просто, для того, чтобы планировать питание по каллорийности 1500 из тех продуктов, что есть в доме, нужны обязательно, весы кухонные, гречи сварила из 100 гр. крупы, много получилось, (убавила половину), решила добавит 0.5 шт овсяного печенья, оказывается это так каллорийно, а раньше и не задумывалась, ладно, придётся каждый день чему - нибудь учится, ведь серьезно к похудению, я вообще раньше никогда не относилась
Весы мне надо новые и:
-электронные
-платформенные
-со сбросом тары
Подскажите
Какие ни в коем случае не покупать?
Нужна ли подсветка табло?
И есть ли у кого весы с питанием от солнечной батареи? Оно вообще надо? Или можно не выпендриваться?
Поверхность - стекло или пластик?
Бюджет покупки около 1000 или чуть больше.
Вчера съела почти килограмм кабачковой икры, что сказалось привесом в 200 гр...
Cтараюсь записывать все что ем в дневник питания и радуюсь если съела меньше 1200 килокалорий. Вес я определяю "на глазок". Т.е. если знаю сколько грамм продукта в упаковке то визуально определяю какую часть составляет моя еда и записываю в дневник исходя из этого. Пример: пачки макарон в 450 гр. мне хватает на 3 раза и я пишу что ем 150 гр. за раз. Но сегодня я совсем запуталась...
Читать далее»
Итак, подошла к концу моя диета Магги, не дождалась 3 дней, так как загорелась БУЧем, ну ничего...
Результат -4,2 кг за почти 4 недели (с учетом пришедших КД, 2 вылазок на шашлыки и периодических нападок на конфеты) Объемы не мерила с самого начала и сегодня, так, были промежуточные... но видно, что сдулась
Занималась Pump it up дома 1-2 раза в неделю+ролики по полчаса 1-2 раза в неделю.
С сегодняшнего дня на БУЧе, составила уже менюшку (не представляю как это все можно будет съедать...),
Читать далее»
Девочки, добрый день!!! хочу сменить кухонные весы, теперь думаю какие купить! а кто-нибудь пользуется кухонными весами с подсчетом калорий? удобная вещь? или стоит купить обычные весы кухонные? с нетерпением жду советов
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад