Миндаль

Результат поиска: найдено 29 материалов.

Статьи (4) Дневники (22) Фото (2) Пользователи (1)

	Миндальное печенье	10 декабря 2017 года
	sharipova nigina

На 16 штук
КБЖУ на 100 грамм:
Калорийность: 594 ккал
Белки: 29 г
Жиры: 51 г
Углеводы: 3 г
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Масло сливочное (комнатной температуры) - 100 г
Разрыхлитель - 0,5 ч.л
Протеиновый порошок* - 70 г
Миндаль (молотый)** - 100 г
Корица - 0,5 ч.л
Ароматизатор "Горький миндаль" - 3 капли
Миндаль - 16 шт
Сахарозаменитель по вкусу***
Приготовление:
Разогреть духовку с конвекцией до 150 градусов (без конвекции до 170)... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	Миндально-кокосовое печенье с корицей	19 ноября 2017 года
	sharipova nigina

На 8-10 штук
КБЖУ на 100 грамм:
Калорийность: 836 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 82 г
Углеводы: 6 г
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 60 г
Масло сливочное (комнатной температуры) - 50 г
Миндаль (молотый) - 60 г
Корица - 1 ч.л
Сахарозаменитель по вкусу*
Приготовление:
Разогреть духовку до 150 градусов.
В чаше смешать кокосовую стружку, корицу, молотый миндаль и сахар или сахарозаменитель. Добавить к сухим ингредиентам сливочное масло и перемешать до однородности... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (28)

	Шоколадно-миндальные маффины	3 ноября 2017 года
	sharipova nigina

На 6 штук
КБЖУ на 100 г:
Калорийность: 417 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 35 г
Углеводы: 5 г
Ингредиенты:
Творог пастообразный 0,3% - 2 ст.л
Масло оливковое* - 2 ст.л
Яичный желток** - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Молоко 3,5%** - 2,5 ст.л
Какао - 2 ст.л
Миндаль (молотый) - 150 г
Разрыхлитель - 1 ч.л
Ароматизатор "Ром" - 1 пробирка
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 160 градусов... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (0)

	Морковный пирог с миндалём и кремом из сливочного сыра	3 ноября 2017 года
	sharipova nigina

На круглую форму 18 см:
Ингредиенты:
Для пирога:
Масло сливочное (комнатной температуры) - 100 г
Миндаль (молотый) - 100 г
Морковь - 300 г
Миндальные листья - 30 г
Кокосовая стружка - 30 г
Яйца - 3 шт
Разрыхлитель - 2 ч.л
Сахарозаменитель по вкусу
Для крема:
Сливочный сыр (комнатной температуры) - 100 г
Масло сливочное (комнатной температуры) - 100 г
Сок лимона - 1-2 ст.л
Цедра лимона
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Пирог:... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (1)

	Миндально-творожный пирог с яблоками	9 октября 2017 года
	sharipova nigina

На круглую форму 20 см
Ингредиенты:
Яйцо - 4 шт
Миндаль (молотый) - 200 г
Яблоко (большое) - 1 шт
Разрыхлитель - 2 ч.л
Творог обезжиренный - 175 г
Густая сметана* - 75 г
Соль
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 175 градусов. Форму для выпечки смазать маслом и посыпать мукой или застелить бумагой для выпечки.
Отделить белки от желтков... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	Миндаль - рекордсмен по содержанию витамина Е	26 ноября 2014 года
	Аленка Неческа

Миндаль - рекордсмен по содержанию витамина Е

(из инета)
Миндаль - один из основных источников витамина Е.
Новое исследование показало, что ежедневное употребление миндаля существенно повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах, а также снижает уровень холестерина.
Американские исследователи наблюдали за 3 группами здоровых людей. В первой миндаль употребляли в количестве 10% от общей калорийности пищи, во второй группе - 20% (1 или 2 горсти), в третьей - миндаль отсутствовал... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	ТОРТ "РАФАЭЛЛО"	20 августа 2013 года
	Я-ангел

Ингредиенты:
■ 75 г сливочного масла
■ 175 г сахара
■ соль
■ 2 яйца
■ ванильный сахар
■ 90 г муки
■ порошок для выпечки
■ 145 г кокосовых сливок
■ 55 г желатина
■ 240 г творога
■ 450 г маскарпоне
■ 450 г жирных сливок
■ 80-90 г кокосовой стружки
■ 30 г миндаля
Приготовление: Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	День 10. Фотоотчет	3 августа 2013 года
	Finestina

Сегодня утром отвес -500г
Завтрак 8.30
Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками.
Бутерброд с сыром.
Зелёный чай.
Перекус 12.00
Яблоко
Обед 13.00
Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки).
Гречка (3 ст.л. готовой каши).
2 маленьких помидора.
1 огурец.
Зелень.
Ужин 17.30
Творог 5%+груша+корица+йогурт 1,5%.
Чёрный чай.
Вода: 6 стаканов, но думаю будет 7 или 8 к концу дня

3 фотографии

+22 | Комментарии (15)

	ВИШНЕВЫЙ ШТРУДЕЛЬ	2 июля 2012 года
	JUJKA

Спешу поделится рецептом вишневого штруделя - вишня в разгаре
Для теста:
125 г муки + еще немного для вымешивания
1 ст.л. растительного масла
щепотка соли
100 мл теплой воды
Для начинки:
600 г вишни
100-150 г миндаля (или аналогичное количество молотых сухарей)
50 г изюма
2 ст.л. темного рома или коньяка - для замачивания изюма
2 ст.л. сахара
Украсить готовый можно сахарной пудрой
Готовим тесто.
В миску высыпаем муку, солим, в центре делаем углубление... Читать далее»

4 фотографии

+41 | Комментарии (73)

	Диетологи из США выяснили, какие продукты полезно есть на завтрак	19 апреля 2012 года
	lenok-30

Диетологи из США выяснили, какие продукты полезно есть на завтрак

Ученые из США выяснили, какие продукты полезно есть на завтрак, и опубликовали свои наблюдения в «Журнале питания и метаболизма» (Journal of Nutrition and Metabolism).
Группа диетологов под руководством профессора Канты Шелке (Kantha Shelke) и Ричарда Мэттеса (Richard Mattes) проверили, как завтрак влияет на чувство насыщения в течение дня и уровень глюкозы в крови. По итогам работы выяснилось, что около 30% американцев вообще пропускают завтрак от одного до трех раз в неделю... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)