Вот и улетел 6 лепесток...
День фруктовый, он же самый голодный, он же самый вкусный, унёс у меня 700 гр. живого сала.
Весь день перекусывала на бегу, поэтому фотографий не делала. Ела 1 грейпфрут, 1 апельсин, 2 мандарина, 1 грушу и 100 гр. сушёных яблок. Выпила 2 чашки чая и 3 литра воды.
Всего эти 6 лепестков упорхнули, захватив с собой 3,1 кг. меня. Хотела 4. Но этой хотелки не суждено сбыться...
С понедельника возвращаюсь к Джиллиан Майклс. Хочу похудеть на 3 кг...
Читать далее»
Вес с утра 55,7 (-2,3 кг с начала Диеты )
Надеюсь завтра хоть 55,5 увидеть 😂
Всем хорошего дня!
Доброго-бодрого Дня Всем!!!
Вчера весь день провела в постели. Температура замучила. Было выпито много чая с медом и лимоном. Кушала только творог. На весах сегодня 65,8, еще минус 200.
Сегодня будут фрукты. Значит запеченные яблоки основа моего рациона на сегодня. Вкусно и сытно Еще будут мандарины. И бананы
Всем отвесов!
Доброго-бодрого всем утречка!!! Итак у меня сегодня последний день диеты. На весах 68,4кг, а это означает, что еще минус 300г. для кого то это очень скромно, а меня устраивает
Сегодня фрукты, Особо сильно ими не наешься, да и отвеса большого не будет, но придется денек отсидеть...
Читать далее»
Сегодня самый трудный день для меня. Фруктами я не наедаюсь, слабость была, витамин С который содержится во всех фруктах возбуждает аппетит Не день, а пытка в общем... Из-за слабости проспала часа три днем, снилось что я ем шоколад и орехи
За творожный отвеса не было, что странно. Ну, ладно, посмотрим что завтра весы покажут.
Вот что наела за сегодня:
За вчера отвес всего -100 грамм. Общая потеря веса 1,8 кг. Маловато, конечно, будет, но цифра 51, 6 кг все равно очень и очень радует душу. Или виной тому приближающиеся кд (чувствую себя шариком каким-то ), или организм уже решил что хватит, хватит всего этого с него Посмотрим что будем с фруктами
Всем привет!!! вот и пролетели выходные, в которые я не смогла заниматься, тк была на даче у родителей, но всё равно "занималась с лопатой "
Шестерочка!!!
Беспокойство. Голова очень сильно болит. Сегодня заметила, что белки глаз пожелтели. Как так??!
Так вот, мой завтрак состоял из овсяных хлопьев, кураги,1 ч л раст масла, 1 таблетки кальция. Обедала отварной курицей(ням-ням ), 1 яблоком и кофе. Сейчас поела 3 мандарина. Конец моего меню.
Если честно, с каждым днем всё меньше и меньше настроения, и поэтому я вчера чуть не сорвалась! Жесть!
Ровно 20 дней осталось, чтобы достичь моей цели. Но очень переживаю, что не похудею...
Читать далее»
Доброе утро всем!!
Сегодня у меня последний,6 день на лепестках..
Вес с утра 55,7, до цели осталось 0,700гр..понимаю что за день это конечно не уйдет , буду что-то думать..
Сегодня в меню - морс, зеленый чай с молоком (неизменно), яблоки и грейпфруты!!!
Всем удачного дня и хороших отвесов!
жизнь продолжается!
17 часов назад