круиз Дюкан

Результат поиска: найдено 124 материала.

	День 49 из 140	11 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес 83,00 кг круто круто круто, а это значит минус 10кг 100гр с начала диеты довольна ли я? КОНЕЧНО конечно я довольна, ведь лопаю за обе щеки и худею. А если бы не нарушала, было бы больше пропавших килограммов..ладно.. как в детской поговорке "если бы да бы, то во рту росли бобы" будем ценить что имеем, а имеем мы многое
До цели ровно 11 кг и больше половины пути.
Сегодня съездила в Ашан иииии вуаля, кто ищет тот всегда найдет... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	день 48 из 140	10 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес 83.800..плюс 300гр. думаю от овощей, вчера еще заметила, что ноги немного отекли. Однако сегодня тоже были в рационе овощи все таки БО день. А сегодня я гоняю на горшок, отеки видимо спадают... мочегонит ужасно, хотя ничего не пила такого стимулирующего.
Думала тут на днях, что когда я начинала диету 140 дней мне казалось ой как много и ой как далеко, а уже треть пути прошла я бы сказала пробежала... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	День 47 из 140	9 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес 83,500
вера сходила в солярий, нашла все таки в инете Зумбу - правда 20 минут только сделала, муж пришел, при нем стеянюсь но вспотела ого-го еще минут 15 обруч покрутили, а в нем горох сейчас болят бока, приятная такая боль знаете ли.
Сегодня и завтра БО дни, лопала баклажаны и салат из помидор и огурцов плюсом к каждому приему по котлете из курогруди. До обеда прям разрывалась, что бы съесть первое, в итоге остановилась на баклажанах а салатик был на ужин, который начался в 17-00... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Дюкан, 3-я неделя, результаты борьбы..	8 июля 2013 года
	whistle

Эхх кончилась череда радостей с -1кг каждую неделю. Началась схватка за каждые 100 грамм. В результате это недели, удалось отыграть 200 грамм всего. Новый мой рекорд 57,4
С одной стороны обидненько, тк до этого были лучше результаты, но с другой стороны за эту неделю ушли объемы по -2см с талии и бедер (теперь 62/91) и -1 см с ягодицы в самом толстом месте 51 см и я реально вижу разницу и любуюсь постоянно своими похудевшими ножками ^_^ даже муж и подруги заметили изменения... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	День 46 из 140	8 июля 2013 года
	Марина Александрвна

84,700 жееееееесть +1.3кг а что удивляться то, если после пива я слопала до фига всего ненавижу себя за это
Сегодня на белке, куриная котлета и стейк лосося мне в помощь, на завтрак не знаю что, потому как болит желудок сама виновата, не фиг жрать столько.
Всё, надо брать себя в руки, уже взяла с утра крутила обруч надо еще какую-нибудь треньку сегодня сделать, а то совсем расслабилась - лентяйка. что уж говорить. Хотя мне сегодня надо ободрать обои в нашей комнате, хотя бы там, где могу... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	День 45 из 140	7 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес такой же 83,400
а завтра буду в + потому как нарушала, началось все с кружки кваса, а закончилось литром пива. Ездили в сад, парились в баньке, там не пила, потом поехали в кино и в кино муж сказал, что неплохо бы пивка потом взять, когда машину поставим. Блииииииииин, я весь фильм сидела с этой мыслью.. тело от бани до сих пор горит, на улице +32... в общем взяли. Выходит завтра опять белковый день (раз уж сегодня он не вышел)... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	день 44 из 140	6 июля 2013 года
	Марина Александрвна

за вчера отвес -400г.. и теперь я 83,400
Вчера испекла хлеб по Дюкану, рецептов в инете море, однако у меня получилась какая-то фигня.. яйца почему-то осели, а сверху отруби хотя вполне съедобно.
Ездили сегодня на озеро, с утра впопыхах купила себе купальник, брала на рынке, т.к... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	День 42 из 140	4 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес 84,100 сегодня ровно - 9 кг с начала диеты Дюкана крутоооооооо
Завтра БД.. надоумили меня девочки на работе, нужно приготовить тефтели в молочном соусе, а то уже запеканка куриная не лезет, сказано-сделано, сейчас начну. Надо бы на сайтах порыскать, да поискать рецепты для белковых дней, вообще фантазии ноль. На завтрак завтра каша из отрубей, на обед тефтели будут, а на ужин наверное творог обезжиренный.. все допы, как и 2 яйца в торте.. бедапечаль... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	день 41 из 140	3 июля 2013 года
	Марина Александрвна

вес 84.400 откуда-то появились лишние 200гр.. ай да и ладно.. вода это 100% ибо не нарушала.
Сегодня сходила в солярий, а то вчера меня застал ливень. Семейство уехало к свекрови на дачу, собирать ягоды, а я дома... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	день 40 из 140	2 июля 2013 года
	Марина Александрвна

ух ты..вес 84,2 будем фиксировать 84 килограмма... ох как мне хочется на своей линеечке стоять возле первого зонтика, всё думаю сколько я там должна весить 81 или 80
Сегодня рацион был один в один как вчера, только на завтрак я еще плюсом к запеканке скушала 2 йогурта с фруктами, а на обед вместе с бульоном и курогрудью 2 яйца. Ужин все та же сухая куриная котлета.
Завтра БО дни, утром каша из отрубей+йогур, на обед борщ из курогруди, а на ужин котлетка из сёмги...ням ням... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)