круиз Дюкан

Результат поиска: найдено 124 материала.

	День 39 из 140	1 июля 2013 года
	Марина Александрвна

сегодня с утра я 84.900 не сдержалась вчера и выпила фуросемид... )) надеюсь, что завтра будет + не очень большой.
Сегодня ела :
Завтрак -запеканка творожная + кофе с молоком
Обед: половина курогруди + бульон + 2 йогурта на ароматизаторах
Ужин - котлета куриная большая... грамм на 250 (состав фарш+обезжиренное молоко) сухая вышло, что пипец.. еле глотала, хоть и запивала кофеечком.
Чистой воды выпила наверное литр, рекорд ё-маё.. я вообще её не люблю чистую... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	УРА!!!	1 июля 2013 года
	whistle

Сегодня вес 57,6!!! Это самый низкий вес за последние 3 года )))) Радуюсь и праздную Дюкан Рулит!)))
Начала свой челендж, первый день легко, но это то что надо чтоб не умереть после первого дня тренировки и продолжить завтра, а еще и не сильное перенапряжение после больницы, танцую и пляшу от радости и бегу в магазин за красной рыбкой, не разрешала пока себе тк сильно жирная она, но седня все же решилась в честь праздника запечь в фольге ^_^

+6 | Комментарии (5)

	День 38 из 140	30 июня 2013 года
	Марина Александрвна

эх не писала я вчера
вчера с утра я была 85,900 (выпила одно пиво)
а сегодня 86,9 пипец.. тоже пиво, но больше еды. Как вспомню, все то, что я схомячила так страшно.. как будто я никогда сладостей и мороженого не ела, ужас.
Сейчас сижу и думаю, а вот зачем? зачем я ела*? не мне ли в пятницу отвешивали комплименты. те кто меня давно не видел... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Первый привес	25 июня 2013 года
	whistle

Сочетание БО дня со спортзалом дало привес в потерянные за выходные 0,7кг... Печальбеда ;( седня еще один БО, постараюсь сильно на овощи не налягать.
Еще у меня такая проблема что завтра надо ложиться в больницу на операцию, там вроде ничего страшного, обещают в четверг уже отпустить. Но я не делала операций никогда и мне немножко страшно.
Вот как то так..

+2 | Комментарии (1)

	Круизимся :)	24 июня 2013 года
	whistle

Наконец вернулась с дачи и наконец есть нормальный интернет и весы.
Вем 58,6, а значит -0,7 кг за 2 белковых дня.
На даче просто ад, клубничка красная на грядках, отчим мужа с горой бутербродов... Но мы выдержали и не сорвались
Моя однокурсница, которая рассказала мне про эту диету и с которой мы вместе начали в пн худеть - сорвалась на выходный и решила больше не садиться на неее тк не хочет лишать себя яблок и черешни... Мммм зависть ;( но я пока держусь... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	День 31 из 140	23 июня 2013 года
	Марина Александрвна

вес 87,6.. это полный 3.14ц...
я конкретно отекла, похожа на толстощекого китайца. Вчера выпила наверное литра 4 жидкости - жара на улице невыносимая. Плюс совратилась на окрошку (помидоры, огурцы, редис, зелень+кефир с минералкой) ела два раза по две небольшие тарелочки, т.е. овощей там было в общем грамм 350 в общем. На обед еще было копченая курогрудь, специально брала самую маленькую.
Я в шоке от такого плюса, КД явно на днях заявятся, ибо ПМС уже здесь..я псих.. да такой..шо пипец... Читать далее»

+4 | Комментарии (16)

	Медленно, но верно...	21 июня 2013 года
	whistle

Вчера был 1 день круиза, с утра - 200 грамм, мало конечно, но зато все равно минус. буду это радоваться могло ведь и вообще остановиться... сегодня еще один БО день, и на выходные два ЧБ на даче, весы с собой брать не буду, но надеюсь с приездом меня они порадуют в понедельник ^_^ как я поналя на круизе сброс веса идет в чистобелковые дни. надо с собой побольше разнообразных вкуснях наготовить, ну а если и будем сходить с ума, то магазин там далеко))

+2 | Комментарии (0)

	день 24 из 140	16 июня 2013 года
	Марина Александрвна

вчера не отписалась, в общем вчера утром было 86,5 а сегодня.. 88,8 мдаааа. не устаю поражаться своему организму в умении нажрать пару кг за один вечер. Ладно, что уж, вчера был повод моим близняшкам 8 лет вот и ела я видимо за двоих хотя, больше пила (не алкоголь, а в принципе, т.к. жара на улице) Пока что дни будут белковые, думаю дня три точно
Сегодня куплю книгу Дюкана, пыталась скачать в инете, но что-то не нашла, да и читать я люблю все же изложенное на бумаге, а не в электронном варианте... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Печалька	12 июня 2013 года
	Pechenkina

Уже 17 дней питаюсь по Дюкану. После Атаки отвес был 3 кг (ушла лишняя вода), а теперь вес замер и уже 3 дня держится. Пью 2 литра воды, ем только разрешенные продукты, не переедаю. Что делать? У кого было, чтобы вес перестал уходить?

+7 | Комментарии (25)

	круиз (продолжение подвига)	10 июня 2013 года
	olga2411

Уже 79.3кг. Я уже не помню когда у меня был такой вес. На учет становилась по 2-й беременности уже 83 - была... А сейчас...
Даже мама сказала - ты такая худая стала, может хватит худеть? Не, шо значит хватит?
Посчитал ДД, что нужно 71кг - значит нужно!!! Да у меня такое тело, что сразу руки, как у кащея становятся (пальцы длинные, худые
и кости на запястьях сразу появляются), и ключицы вылазят, а всё равно приятно

+3 | Комментарии (0)