Марафон стройности к лету - 2012

Вот и наступил мой финал как участника в группе "Марафон стройности к лету - 2012"
Лично я очень довольна результатом, вот что у меня получилось:
Как итог это минус 6,9 кг...хотелось бы конечно и больше, но всё же за 4 месяца результат просто налицо.
Но самый главный результат для меня это:
мы долго этого ждали...
Вес теперь конечно, начнет расти у меня, но я всё же не собираюсь бросать свою систему "Минус 60" и придерживаться её и дальше... Читать далее»

1. Вес - за две недели уменьшился на 1.6кг. За марафон -13.7кг.
2. Выбранное питание - диета П. Дюкана.
3. Физ. нагрузка - ежедневные прогулки не менее 1.5-2 часов в день!
4. Мероприятия для себя любимой - два раза в неделю массаж, кофейный скраб для тела, маски для лица через день, маникюр и педикюр раз в месяц, продолжаю осветлять волосы и одновременно их "лечить" - маски для волос, спрей!
5... Читать далее»