-5 кг

Пока все идет отлично! Вчера чуть сорвалась и съела столовую ложку гречки с подливкой и столовую ложку салата из пекинской капусты, наказала себя 30 приседаниями, в итоге утром весы меня не огорчили! самое странное что этими двумя ложками я абсолютно наелась! Боюсь сорваться снова, хотя сегодня это врят-ли случится, сегодня у меня 1 кг яблок на день, завтра можно есть твердый сыр, потом овощной салат, потом наконец то мясо, снова овощи, творог и последний фруктовый день! Я надеюсь что не сорвусь, очень, Читать далее»

Сегодня ровно 2 недели как я худею и отвесик ровно 5 кг за это время. Дальше вес уже не будет так убегать, но я и не спешу, намерена идти до конца!!!
Желаю всем долгожданных отвесиков и хорошего настроения!!!

Привет всем марафонщицам!
Бегу второй раз уже, причем с того же веса! Ох уж эти праздники... Надеюсь завершить этот бег по кругу и достройнеть уже до заветных 52-53
Планируется меньше есть и больше двигаться, без диет. Ходила в тренажерку, но на данный момент не получается, к тому же получила на Навый год от родителей отличный подарок к которому вчера был прикуплен диск с фитнесом Отличная штука, мне очень понравилось! Собираюсь выполнять задания по этому диску и уменьшаться
Итак, вес 57,2... Читать далее»