планы и их осуществление

Результат поиска: найдено 40 материалов.

	Планы. Соревнования с Иринай1. Записки пухляшки.	21 мая 2019 года
	Lentika

Знаете ли вы, что такое планирование и насколько важно составление плана? Считается, что когда ты тратишь немного времени на планирование и организацию своего дня, ты экономишь в разы больше времени за счет хорошей координации событий и верной последовательности решения задач. Вне всякого сомнения планирование приносит сплошную пользу и выгоду.
Для достижения наилучших целей, мной было принято решение составить план на само планирование.
Разбиваю день на типовые блоки:... Читать далее»

+31 | Комментарии (21)

	Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника!	13 мая 2019 года
	Mariet

Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника!

Всем доброго времени суток!
Кто из нас не давал себе слово – «начинаю с понедельника!»
На нашем сайте из года в год, от недели к неделе эту фразу произносят сотни человек в своих постах, на просторах интернета можно прочесть множество рекомендаций и объяснений по этому поводу, однако притягательная сила «понедельника» всё равно главенствует в нашем подсознании!
На самом деле это желание «начинаю с понедельника!» возникает у нас в голове неспроста... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Промежуточные итоги поста -Мои планы на 100 дней. Решила ещё и планы на 2019 год обозначить. Кто со мной?	7 мая 2019 года
	000-Светлана-000

Читаю сегодня много постов с планами и вспомнила, что я составляла план на 100 дней, а прошло 113 дней - вот проверим мои планы , что сделано, а над чем еще работать и работать
Итак что планировала - и что сделано
1) Начать худеть по советам диетолога. - выполняю не всегда по советам, но думаю что все таки до 15 января 2020 года продержусь результат с 15 января МИНУС 10 кг 300 г
2) спланировать отпуск - уже съездила и чудесно отдохнула, перед вами отчиталась... Читать далее»

+41 | Комментарии (23)

	Мои планы на 100 дней. Решила ещё и планы на 2019 год обозначить. Кто со мной?	20 января 2019 года
	000-Светлана-000

Привет, девочки!
Трёхдневный отчетик за 18-20 января опубликую завтра . До конца не набрала.
Увидела в группе мой план на 100 дней. Идея понравилась.
Прошлый год принес мне небольшие победы с лишним весом, пришло понимание что этот раз с весом я сама не справлюсь, хотя есть опыт похудения в -50 кг... Читать далее»

+52 | Комментарии (11)

	Планы на 3 месяца	9 января 2019 года
	Oksana happy

Все что-то планируют, мне тоже надо
Итак, планы на 3 месяца:
1. Спорт 3 р/неделю
2. Питание ПП, раз в 10 дней читмил
3. Закончить изучать английский по приложению и перейти к другим обучающим программам
4. Прочитать книгу "Закупки на 100%" (уже начала читать)
5. Прочитать ещё книгу, пока не знаю какую
6. Постройнеть за 3 месяца на 6 кг
7. Научиться управлять настроением ( именно настроением, т.к. эмоциями управлять нельзя, только отношением к ним)
8... Читать далее»

+14 | Комментарии (21)

	УРА СТАРТАНУЛА!	5 сентября 2018 года
	Mariet

Привет всем стройнеющим!
Если вкратце рассказать чем я занималась последнее время, то это выглядит так:
за время моего возвращения на сайт прошел практически месяц, время отсчета для меня началось с 9 августа, когда я решила зафиксировать свои параметры(замеры) вот они
и вот пока я изучала, советовалась, что-то пыталась сделать для достижения своей цели мой организм внимательно за мной наблюдал , (не знаю может он изучал меня? ) ну а если серьёзно то мой вес и параметры абсолютно не изменились... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	Женя Снежная: Дорогая, ты прожрала свою молодость!	16 февраля 2017 года
	Женя_Снежная

Сори, пришлось дублировать свои записи, были проблемы со страничками))))) Они очень важны для меня. Я не пропала, я живу, меняюсь, как и планировала, вот теперь добавлю все старые записи сюда и будет мне счастье, а то стрессанула прям за черную карту.
В зеркало я смотрюсь конечно.
Умыться, собрать волосы в пучок, поправить одежду. Но давно уже не верчусь, не любуюсь, не улыбаюсь своему отражению. ЧО уж там, не красавца)))... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Пора бы уже начать.	28 сентября 2016 года
	Кароль-ева

Всем приветик!!! Чего то мы молчим тут все. И по этому я решила взять все в свои ручищи.
Недавно скачала книгу про флай-леди и уже начала читать. Увлекательное чтиво надо сказать. Правда автор призывает к действию не дочитав до конца, но это не по мне поэтому я все дочитала, благо книжка не очень большая.
И меня осенила мысль, что надо планировать свое время и по этому я скачала еще одну умную книжку правда еще в процессе дочитывания, она называется "Основы тайм-менеджмента"... Читать далее»

+6 | Комментарии (13)

	Почти нашла	21 мая 2015 года
	Katarzyna_Mirska

Вчера ходила на танцы. Была кизомба. Вы знаете, что это - невероятно чувственный танец? Смущалась очень. Тренер говорил прижаться грудью к партнеру, а у меня большей частью выходит прижиматься животом. Что успокаивает немного: у половины партнеров тоже не очень грудью прижиматься получается)))
Нашла вот с утра чУдную диету про 5 столовых ложек. Надо попробовать, да?
Как раз про порции и думала утром, когда кашку грела на завтрак.
Итак, запишу.
Размер порции - 5 столовых ложек... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Хочу совместить три режима, или не садись тётя на диету, ты её раздавишь...	21 марта 2015 года
	Бисеринка

Хочу совместить три режима, или не садись тётя на диету, ты её раздавишь...

Доброго всем субботнего утра! Обдумала я все свое питание, проанализировала и составила для себя режим питания на ближайший месяц. Во-первых, пригляделась к диете10in2, буду пробовать! Во-вторых, в тот день, когда можно есть, буду соблюдать режим 5 ложек. Ну и, конечно, постное питание. Вот как-то так... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)