кефирная диета

Хочу попробовать полосатую кефирную диету. ПЕРВЫЙ ДЕНЬСк - кушаем, но без фанатизма. Желательно в этот день и фрукты, и овощи хоть по 1 шт., но съесть.
ВТОРОЙ ДЕНЬ - кефир, сколько хочешь
Дни чередуем.
Обязательно пьем витамины!
Алкоголь, сахар, сдоба, картошка в обычные дни (для себя) лучше сократить до минимума! А лучше исключить! МОЖНО В КЕФИРНЫЕ ДНИ СУХОФРУКТЫ, ОТРУБИ, НО ВСЁ ЭТО УМЕРЕННО! Кто сидел на ней поделитесь опытом! у кого какие результаты? как переносится?

Привет! Я никогда не сидела на диетах! Вот решила попробовать Хочу начать с полосатой кефирной диеты. Кто сидел на ней поделитесь опытом? Какие результаты?

Здраствуйте Мои Дорогие, я страдала избытком лишнего веса с Детского сада... Если быть честной, то каждый год я поправлялась стабильно на 10-15 кг, страшно да? Уже в 14 лет я стала задумываться о том, как похудеть. Пробовала и Диеты и спорт, ничего не помогало. С Диет естественно срывалась и вела их очень неаккуратно, может потому что не было сильного желания? А спорт, девчат, скажу так, Он мне помог сделать мою фигуру, у меня никогда не было толстого живота, огромных ног с целлюлитом... Читать далее»

Сидела на этой диете 2 недели, результат 7 кг. поменяла размер 48 на 44-46 просто супер! причем даже после диеты продолжала худеть... Даже пугаться начала вроде все ем))) Начала поправляться через год. Все думала да ладно с понедельника сяду опять на кефир ))) только понедельник все никак не мог начаться все какие то искушения праздники, дни рождения, как снежный ком!!! И вот опять через 9 месяцев 48 размер я в ужасе... Читать далее»

Всем Доброе Утречко, сегодня первый день моей диеты, надеюсь на удачное её течение...
Буду делиться с Вами своими ощущениями, девочки...
Итак, день 1 только проснулась=) есть пока не хочется, но уже думки т. к у мужа сегодня выходной+дитя кормить надо=))) не представляю как буду держаться=) пожелайте мне удачи!