Люблю лепестки. Сыт и худеешь. Просто срывпюсь из-за несобранности. Надо с вечера готовить... Для меня это главное в лепестках. В этот раз настрой у меня решительный !!! Поэтому пока готовлю. Сегодня куриный третий. Кастрюля бульона из супового набора и грудка тамже. Зелень замороженая тамже. И перец чёрный. А. Главное. Там ещё и яйца варёные накрошены... Мммм... Обожаю куриный день. Ещё и ляшечку вечером зажую из Рависа. Запеченую. Всегда так делаю.
Странно в этот раз! Только четвёртый день принёс минус 1 кг! Да если честно немного нарушала. Вот провела умница на кашках по честному и вот результат! Голодной не была! Кашу сварила на воде с маслом ела. С топленым. С солью. Два раза днём и вечером ела сушки со сладким чаем слабым. Главное соблюдать углеводы в углеводный и белки в белковый, а ещё важно соблюдать группу продуктов: в рыбный не есть молочное, например. Это довольно легко!.. Я это уже выводы такие сделала за много заходов на лепестки...
Читать далее»
Всем здрасте
Продолжаю отчитываться по своему плану похудения.
Итак за вчерашний день (5 апреля) 9ый день от начала и 2ой день "лепестков" я ела:
Утром - стакан теплой воды с лимоном и медом, в 12 часов кабачковая икра(моя мама делала) с кусочком серого хлеба. Количество...не знаю точно, но где то объем стакана. Весы кухонные мои не работают, нужно батарейку купить.
Потом, в 15 часов, еще икра кабачковая и кусочек хлеба...
Читать далее»
Я вообще то на системе " 5 столовых ложек". Но что-то стопорнулась и решила к помощи ложек прибегнуть, как всегда. Вчера на рыбке была. Минус полтора кеге!!! я не ошиблась в выборе этих двух диет. И ещё помогают мысли подхваченые на интуитивном питании. Мысль: " Что-то как-то во рту не нормально" перевожу вниманием на бока и рождаю новую мысль:" это у тебя на животе не нормально! А во рту, блин всё в порядке...
Читать далее»
Итак, 24 июня был последний день диеты. За шесть дней потеряла килограмм. Конечно же, вижу, что у многих других результаты куда больше, но я очень довольна своим! Перешагнула, наконец, психологическую поанку в 70 кг, причем твердо так перешагнула...
Читать далее»
Продолжаю не есть после шести. Если сделать этого не позволяют обстоятельства, то не сплю ближайшие три часа после еды. Так что пока ругать себя не за что, я молодец :-)
Решила попробовать диету "Шесть лепестков". Вообще, отношусь к диетам скептически, потому что знаю, что это не то, что нужно нашим организмам...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Давно не писала, были заботы, но они правда никуда не ушли... С сегодняшнего дня на шести лепестках, первый день рыбный, прошел замечательно Вес за две недели не изменился, диету старалась соблюдать, правда с небольшими нарушениями, все-таки были праздники - гости...
Читать далее»
Ну что. Начнём с понедельника я не печалюсь что блинов лопала. Надо иногда. сегодня тоже допущу... И в путь!!! Мне очень нравится образ что я Дюймовочка в цветочке . только цветочек пока нужен большой ... Обожаю эту диету. Я на ней сыта даже в 6 ой день! Обязательно три банана на самые голодные моменты и груша на ночь! И киви и грейпфрут и я блоки и мандарин проч... У меня в самый первый кружок в прошлом году аж 5700 ушло!!! Аж азарт от ожидания НАЧАЛА!! Главное для меня это с вечера приготовить...
Читать далее»
Злаковый день закончен, как ни странно на весах минус 300 грамм! Причём послабления были жутчайшие - кроме каши ( у меня овсянка на воде с солью была)съела три сладкие печеньки и бутерброд с толстым слоем вареной сгущенки (чего-то нервное наверно было, еле остановилась). Правда физическую нагрузку себе устроила, обошла полгорода вдоль и поперек. Сегодня творожок, а для семьи - запеканочку. Девочки, как у вас успехи?
Сижу на лепестках третий раз(один раз полностью прошла, второй до шестого дня не дошла, сейчас третий раз второй овощной день, все разы с перерывами примерно две недели). Третий раз замечаю что на овощном дне жутко голова болит(ем до сытости, абсолютно не голодно, и сырые и тушеные овощи). Интересно с чем это связано и не опасно ли это
жизнь продолжается!
1 час назад