Добро утро! Не скрою, совершенно не хотелось возвращаться на страничку моего Дневника. Обиделась? Да нет... Мое откровение, которое для себя нарекла я как,, Первый шаг избавления от камней -комплексов". А так как я замкнутый человек, этот Шаг для меня был решающим. НО... опять,, но".,,...?все проблемы из детства. Но мы же взрослые люди, давайте перестанем культивировать в себе детские обиды...
Читать далее»
Я полная. Сколько помню я всегда была полной, если не полной, то пухленькой. И никогда худой. На фотографиях в детстве всегда была девочка-пухляшка, всегда были складочки. Может быть дело в наследственности, никто в семье худым не был.
Сейчас я достигла пика жироты. И поняла пора что-то координально менять. Вес на весах показал 90 кг! Я самой себе ужаснулась.
Конечно килограммы бывали разные, но такой цифры я просто не припомню. Я много раз худела, сколько я себя помню я постоянно борюсь с собой...
Читать далее»
Всем здрасьте!
Я снова на тропе войны с жиром, ленью и комплексами. Мне 29, хотя в настройках упорно ставят 30, ну да ладно). Не замужем и без детей. Меня это не особо парит, но иногда начинаю остро ощущать давление общества и замужних подруг, а особенно подруг с детьми.
8 месяцев назад закончились мои самые долгие отношения с парнем (2.5 года), отсюда как следствие: депрессия, нестабильность веса и постоянное недовольство собой...
Читать далее»
Всю жизнь была лентяйкой. Благо, в семье у нас расположенности к полноте ни у кого нет, и мне с этим тоже повезло. Но к 18-ти годам у меня есть небольшой животик, ляшечки и вот руки почему-то терпеть свои не могу, в верхней части. Взялась серьёзно за себя, стараюсь побороть лень. Каждый день занимаюсь с Джилиан Майклс, чередую её программы. И, кстати, стала замечать, что мне нравятся эти занятия, правда после них я всегда проклинаю весь мир, краснючая, как рак...
Читать далее»
Вот я тут уже неделю торчу, а о себе ничего не написала.
Мне 26, вес у меня нормальный - 64 при росте 170. В спортзал хожу уже почти год. Казалось бы, в чем проблема? А она- в голове. Я до сих пор помню время, когда я весила 75 кг и мой вес стремился к 80. Потом я пошла к гинекологу, которая предупредила меня, что если я буду и дальше жрать все, что не приколочено и сидеть на жопе ровно, то вероятно заимею проблемы с зачатием здоровых детей...
Читать далее»
Что такое послеродовая депрессия?
Я думала что это стресс после самого процесса родов и первых бессонных ночей. Что это сложность осознания того, что ты уже не один, а в ответе за маленький живое создание, который целиком и полностью зависит от тебя. Что больше незакоренелый эгоист, который думает только о себе, о своих хочу, что ты привыкаешь к этому новому статусу "мама".
Я так радовалась, что у меня этого "добра" не наблюдалось...
Читать далее»
Есть ли художественная литература, имеется ввиду дамский роман, где бы женщина (девушка) трудилась над своим комплексом, проблемой, лишним весом и побеждала бы, превращала бы себя собственным трудом из жирной жабы в принцессу? Может другой быть проблема. Только не бедность. А то куда ни кинь, читаю между прополкой, все сразу без комплексов, знают себе цену, самоуважение к себе, красавицы-стройняжки, ничего не стесняются, смелые... Принцы на крутых машинках так вокруг них и вьются, как мухи назойливые...
Читать далее»
Сталкивались наверняка с чувством полного опустошения, бессилия, нежелания что-либо делать, постоянной сонливостью и ленью? последние пару дней я именно в таком состоянии и как вылезти из него не знаю, кое как встаю по утрам из кровати, постоянно хочу спать и кажется что смысла вставать и что-либо делать тоже нет. встану часов в 12 и хожу весь день как старуха, с головной болью и еще более ухудшившимся состоянием.
И вот ведь собралась худеть, решительно так, а в итоге что...
Читать далее»
Этот вопрос мучает меня уже давно. И с каждым днем все сильнее. Всякий раз, когда я перечитываю статьи в интернете на эту тему, понимаю, что выход один - операция. Однако операция - это серьезное решение, еще и требующие не малого количество "зелененьких" под боком.
На данный момент я вешу 64 килограмма при росте 162 сантиметра. Выгляжу довольно стройной, что может показаться странным, но странного ничего нет, просто немалое количество веса "зависло" в груди. Ходить по улице в платьицах, маечках,
Читать далее»
Почему мы не любим свое тело: мнение психотерапевта
Михаил Гаврилов, психотерапевт, главный врач Центра Доктора Гаврилова. 15 апреля 2014 г.
Стремление к совершенству — в природе человека. Именно эта тяга к прекрасному помогает нам добиваться результатов и не стоять на месте. Это применимо и к восприятию нашего собственного тела – мы стремимся сделать его идеальным. Конечно, здоровая самокритика еще никому не помешала. Но как быть, если неприятие собственного тела мешает идти вперед и загоняет в
Читать далее»
Знали- не знали... хотите - не хотите, а - поделюсь...
