6лепестков

Результаты радуют
Овощи удивили - 1 кг.
Отлично продолжаю дальше.
Сегодня бульон с куриной грудной, чуть-чуть сметаны и зелени.
Думаю денек тоже вкусненький получится.
Утром прошла 3 км.
Надеюсь завтра увидеть 70.

Доброго утра, девочки ! Для меня оно действительно замечательное, так как сегодня утром я подвела итоги своего знакомства с диетой" 6 лепестков". Начала я ее с веса :73,5 кг и закончила 69,5 кг. Минус 4 кг, не смотря на неожиданно начавшиеся КД!!! Конечно же я понимаю, что половина (2 кг)точно вернуться. Главное, чтоб не все !!!
Питаться я старалась строго по диете:
1 день(рыбка) - 500г готового продукта - 1,5кг
2 день(овощи) - 1 кг сырых овощей и 300г отварной картошки - 1кг... Читать далее»

Снова испытываю шок, стоя на весах( Все! Хватить жрать все, что попала) Сегодня все с ноля. 6 лепестков, настрои Сытина и терпение и еще раз терпение. Прорвемся к лету) Мне, как всегда, поможет Wellness преодолеть углеводную зависимость. Поскольку я хочу, чтоб любимый мужчина носил меня на руках, а это сможет только Коля Валуев, но он не мой любимый мужчина, снова вперед против лишних кг)

Что ж! 5й день моно-диеты... Вчера кушала кашку гречневую, вроде нормально, кушать конечно хотелось, но не сильно. В обед позволила себе 50 г. козинака. Сегодня творожный день. Взяла себе на день упаковку зернового творога (на утро) 5% жирности, молочка литр 2,5% жирности и 2 упаковки по 200 гр. обезжиренного творога! уф. Утром съела зерновой творог, такое ощущение, что вообще ничего не ела...((( но я уже привыкаю к тому, что кушать постоянно хочется)))

Всем привет!
После 4 деня отвес 1кг. Общий отвес с начада диеты 4,600кг.
Вес сегодня 55,400кг.
Сегодня творожок.

Всем привет! Сегодня у меня рыбный день. Не вставши с постели выпила водички, затем сварила рыбку, речную правда, но вкусную, посыпала её перчиком, капнула соевого соуса и с таким удовольствием скушала! Устал организм от загулов праздничных, устал горемычный. А я ему, некоторое время спустя, ещё и чая зелёного предложила. Сижу и радуюсь, одно огорчает-весы сломались, с какого веса стартую не знаю. Но супруг обещал починить.

Ура в общей сложности сбросила на данный момент 4 кг.ушли обьемы в талии 3 см.в бедрах 2 см, чему я несказанно рада. Как раз к НГ прикупила новое платье, было в упор, теперь прекрасно "болтается"-сидит))))). Сегодня фрукты.с утра банан и огромная хурма, в обед киви 1 шт(очень кислая попалась)+ 1 хурма и яблоко, обьелась, еле дышу)))). Диета отлично работает, хочу на второй круг после НГ., как раз к свадьбе старшей дочери к 12 января.надо будет подсбросить пару кг.