Вчерашний творожный день не дал ничего ни привеса, ни отвеса (стоим на месте)
Сегодня Фруктовый день. Последний лепесточек оторвала, завтра день обычного питания.
На сегодня приготовила клюкву, бананы, виноград, клубнику, киви, груши.
завтракала клюкву и бананом 1/2 чайной ложки меда. 2 клубнички, 1 киви, кофе. Такой завтрак не очень удачный оказался, дико захотелось есть, отварила 1 яйцо
А что вы бы посоветовали есть во фруктовый день, когда в меню только фрукты в течении дня...
Читать далее»
Ура. Прошли 6 дней диеты! Сегодня были фрукты, фантазий ноль, ещё и на работе, в общем, чуть с голода не умерла! Была почти на детском питании сегодня
Воть:
За вчерашний творожный день -200 г. Вес сегодня 64.3 кг.
Буду теперь думать, как питаться дальше. Диета эта, в принципе, понравилась. Хорошая встрясочка такая. Чувствуется лёгкость.
Всем доброй ночи, дорогие
Всем привет!
Сегодня у меня витаминный день. Вчера был ДР у дочки и папы, съела лишнего. С утра на весах 71,9. Это мой максимум за всю жизнь! Даже в роддом пошла с весом 65кг.
Весь день сегодня буду есть фрукты, на работу взяла 4 яблока, апельсин и банан. Планирую похудеть хотя-бы до 60-ти.
Возможно ли за 3 месяца скинуть 10 кг с такого веса?
Доброй ночи, доброго утра, девчата! (я тут посмотрела, насколько МЫ необъятны в смысле географических широт, аж дух захватывает! Что сегодня такое возможно, тысячи километров - не приграда общей энергии и желанию стать здоровее! Кто-то сейчас только ложится спать, а кто-то уже радуется начинать новый день... конечно же, фруктами! Я отношусь к тем, кто еще только "ложится" и имел счастье прожить фруктовый день...
Читать далее»
Всем привет, девоньки я расстроилась, вчера и сегодня привесы...вчера привесило +800гр даже честно не знаю почему...сегодня с утра отвесило -200гр...но все равно... хотя был фруктовый, ела яблоки весь день...расстроена, но идем дальше...за праздники набрала 3кг!!! Я так им не рада, так хочу избавится от них... Второй круг принес только привесы...
начинаю третий круг, удачки Вам)))
Всем привет! С праздником вас, дорогие! С Рождеством!
Вчера я, как полагается ничего не ела до первой звезды, только чай пустой гоняла весь день, а потом вечером съела яблоко и 3 оладушка с яблоком (да..да...этого нельзя было делать...) Весь день готовила, наготовила своим вкусностей всякий и оладушек из картошки и из яблок, в итоге вечером не удержалась, 3 спорола...
Но! сегодня отвес -400гр., так что идем дальше..
Ах, еще, забыла, антицеллюлитный массаж, как обычно...
Читать далее»
Девоньки привет)))
Сегодня привес 200гр((( Но эт я еще мало отделалась На дне рождении ела:
З - банан (знаю, что нельзя, но других фруктов не было);
О - салаты селедка под шубой, оливье, рулеты из лаваша и торт
У - не было, т.к. кусочек торта был в обед)))
Вот так то))
Сегодня сочельник, у нас принято не есть до первой звезды, после чего начинать кушать только после 3х ложек кути - это обязательно...
Читать далее»
Всем привет!!! Я вернулась, чему очень рада ибо выходные которые у меня длились три дня принесли мне килограмм
Пятница начиналась просто отлично это должен был быть фруктовый 16/90 день, но тут...позвонил муж и сказал что у него отгул и к моей маме (у которой в выходные был д/р) мы можем поехать прямо с утра Вдаваться во все вкусные прелести выходных я не буду Фруктовый сорвался ближе к вечеру Родственники, в лес по грибы, банька с веничками и собственно сам праздник...
Читать далее»
Запеченные яблоки. Из небольших яблок вычищаем сердцевину, но не насквозь, для начинки. Я сначала использовала ножик, кончиком вырезала углубление, а потом чайной ложкой удалила сердцевины. Измельчить малину, красную смородину и банан. В каждое яблоко кладем 1 ч.ложку начинки, затем 1, 2 ч.ложки меда и сверху опять начинку. Запекать на фольге в духовке при температуре 180 гр. до готовности. Время зависит от размера яблок.
Завтра фруктовый день, фрукты не люблю, много не ем, я больше по овощам, а фрукты только желудок раздражают. Из фруктов, пожалуй, спокойно переношу авокадо. Как вы едите фрукты? Может, что готовите из них, или так, "живьем"? Спасибо.
жизнь продолжается!
2 часа назад