Тоска такая вчера напала весы еще тупят, электронные же Короче, наелась вчера на ужин , сухариков соленых, шоколадка и печенье с молоком. Ругайте меня, ругайте. Но менюшку напишу все же.
Завтрак:оладушки доедали с медом и новым жутко вкусным, фруктовым чаем.
Обед:салат с фетой, огурцами, б.перцем и помидорами, заправила 1 ст.л. раст.масла, не солила.
Ужин:креветки(они меня дождались)...
Читать далее»
"Система минус 60" - с чего начать похудение...
Екатерина Мириманова похудела на 60 кг
- О похудании...
Екатерина Мириманова. Киев
Вчера попросила мужа купить пельмешки, чтобы с утра навернуть их без всяких угрызений совести, он вкусненькие купил, Великосочные, называются ... Утром есть не хотелось совсем еле всунула в себя чуть-чуть мюсли с кефиром, и то не доела, и с чаем одну черносливку, фуууууу, какие уж тут пельмени, такая тяжесть потом. Короче, из вредностей утром была одна виноградина и одна кукурузная палочка(стырила у ребенка).
Завтрак :мюсли с кефиром.чай зеленый+1 чернослива...
Читать далее»
А теперь серьезно Просидела на метаболичке больше недели, соскучилась по -60, перехожу туда, сидела на ней раньше, результат был отличный, всем советую. Вот мои успехи, так скажем, после метаболички пропало желание есть сладкое, напрочь...
Читать далее»
Начну издалека Мы с Максом прожили три года в счастливом, насыщенном всем, чем можно, хорошим, браке. Одно было плохо:хотелось малыша, а не получалось, вроде и со мной и с ним все в порядке, но никак (я теперь понимаю женщин, у которых на фоне невозможности забеременнеть, сносило крышу.)К слову сказать, на тот момент я весила 78 кг, отчаянно хотелось похудеть, но сдерживать себя было практически невозможно. Мы поехали в отпуск, и с легкой руки любимой свекрови прибавилось еще 2 кг ...
Читать далее»
Коротко о главном. 20 апреля ровно месяц, как я питаюсь по системе -60. Результат -3кг. Я читала много отчётов девочек и не решила, радоваться или огорчаться. Хотелось бы конечно по-больше, но главное, наверное, что вес хоть медленно, но идёт вниз, а не вверх, и не стоит подолгу на месте. А? Как вы думаете? или
С пАСХОЙ ВАС, дорогие и любимые мои девочки!!!
У меня хорошие новости!прошла неделя на системе ’’-60’’, вес стоял, не смотря на физ.упражнения... Но сегодня весы показали еще ’’-1 кг’’!!! Так что теперь во мне 68кгшек!!! Цель приближается медленно, но верно!!! Организм понял, чего от него хотят)))*танцует*
Пролетела ещё одна неделя на системе. Отвес 900г. Через неделю отчитаюсь в целом за месяц.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что можно есть при этой методике, а то читала много не поняла. Написано что можно все, однако кто-то пишет картошку нельзя, кто-то мясо. Какой у вас рацион за день. Поделитесь?
Закончилась вторая неделя на системе. Отвес за неделю очень небольшой- всего 500г. Ну, как говорится, спасибо, сто не +. Жду, что организм привыкнет и станет по-добрее. Я над ним всю свою сознательную жизнь издевалась. Диеты, диеты, диеты. Он, наверное, не поймёт, почему должен отдавать жир, если его кормят.
жизнь продолжается!
3 часа назад