Девочки, думаю попробовать эту диету. Поделитесь пожалуйста своими результатами!))) Есть ли какие минусы? Может советы какие дадите?! Спасибо!!! )))
Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем ’здоровую пищу’, считаем калории и тому подобное). А тем временем стоит задуматься и над тем, как мы едим!
Правило первое. До и после.
Не рекомендуется есть непосредственно после напряженной деятельности (тяжелых упражнений, сложной физической работы и даже сильных переживаний, которые большинство как раз и старается ’заесть’!), а также после того, как вы замерзли или долго пробыли на жаре.
Читать далее»
1. Отвар пшеничных отрубей. Такое умывание благотворно воздействует на кожу, особенно сухую и воспаленную после работы на ветру, холоде или жаре. В слегка смоченные ладони насыпьте чайную ложку отрубей и легкими движениями помассируйте смоченное водой лицо. Когда кожа порозовеет, умойтесь теплой водой и промокните лицо махровым полотенцем – кожа станет мягкой, гладкой, эластичной.
2. Косметологи советуют утром и вечером умываться молотой овсянкой. насыпать на ладошку маленькую горсточку, каплю воды
Читать далее»
Антонио Бандерас (Antonio Banderas) – Мигель Сервантес «Дон Кихот»
Орландо Блум (Orlando Bloom) – Ф. М. Достоевский «Братья Карамазовы»
Алек Болдуин (Alec Baldwin) – Харпер Ли «Убить пересмешника»
Дэн Браун (Dan Brown) – Уильям Шекспир «Много шума из ничего»
Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) – Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
Билл Гейтс (Bill Gates) – Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Мел Гибсон (Mel Gibson) – Рэй Брэдбери «451 градус по Фаренгейту»
Мэтт Деймон (Matt
Читать далее»
1. Чак Паланик — "Колыбельная"
... СВСМ. Синдром внезапной смерти младенцев. Каждый год семь тысяч детишек грудного возраста умирают без всякой видимой причины - просто засыпают и больше не просыпаются... Синдром "смерти в колыбельке"?
Или - смерть под "колыбельную"?
Под колыбельную, которую, как говорят, "в некоторых древних культурах пели детям во время голода и засухи. Или когда племя так разрасталось, что уже не могло прокормиться на своей земле". Под колыбельную, которую пели изувеченным
Читать далее»
Рекомендации по похудению на апрель 2014 года
Предлагаем всем, кто заботится о фигуре и, конечно же, о здоровье, кто желает оставаться стройными и привлекательными, ознакомиться с календарем диеты. Чем и когда кормить наш организм в марте 2014 года, чтобы он был благодарен нам, согласно лунному календарю?
Худеем правильно в апреле 2014 года
1 апреля 2014 года приходится на третьи лунные сутки. Звезды советуют употреблять блюда с добавлением различных специй и пряностей. Это поможет подстегнуть
Читать далее»
Все еще жертвуете завтраком во имя стройной фигуры??? Немного измените формулу: пожертвуйте немного утреннего времени на приготовление
вкусного и здорового завтрака, который не прибавит сантиметров в талии, но зарядит энергией и бодростью до самого обеда.
Многие диетологи уверяют, что пропуск завтрака - непростительное преступление против фигуры. Именно утренний прием пищи «включает»
метаболизм на полную мощность, позволяя организму окончательно проснуться.
Читать далее»
Дрожжи
Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
Йогурт
В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен...
Читать далее»
Ух, как в 9 лунный день будут лезть из людей темные силы. Маски срываются на раз-два. Обратите пристальное внимание на людей, которые Вас обидели или разозли, а может просто пытаються сделать какую-то гадость в сложный 9 лунный день. Это показывает себя их негативная сущность. Ведь в этот день очень сложно скрыть свое истинное лицо.
Устали после вчерашнего дня? Предлагаю сегодня расслабиться и приятно провести время со своими близкими...
Читать далее»
Девчата очень интересует ваше мнение. Хочу купить электромясорубку, поделитесь своими впечатлениями и советами. Плиз... Главное, чтобы хорошо перемалывала мясо без предварительной разборки и подмораживания. Шинковки для меня не актуальны.
Любимые книги знаменитых личностей
жизнь продолжается!
2 дня назад