ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце...
При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя. Делаю я его с маслом виноградной косточки. Ну, если нет такого, то можно и оливковым.
Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать...
Читать далее»
Здравствуйте, девоньки!
Встала сегодня, а отвесика то и нет... обидненько как-то. Даненько не разгружалась и думала, что шоколадочка отвесит 700гр (в идеале вообще 1100). Но нет... ну и ладно. Интересно только знать - почему? Может ли массаж этому поспособствовать или я просто водички не допила?
Планы на сегодня:
- позавтракать - уже свершилось;
- 12-00 - на массаж (сегодня третий день и массажируемые места болят... );
- 15-30 с сынулей на микрооперацию к хирургу (удалять бородавку)...
Читать далее»
112, вес стоит, но еще бы! Ноги, как колоды - испытываю жажду: нет воды в системе - авария, а магазинную бутилированную пить не могу в нужном количестве - не вкусная. У нас в городе хорошая вода из глубинных скважин - пьешь и пить хочется. Без хлора.
Вчера был такой насыщенный день!
День прошел потрясающе. 25 ноября еще и частичное солнечное затмение в придачу к новолунию. День сложный энергетически, еще и окрашен эмоционально...
Читать далее»
Секреты аюрведического массажа
Можно прочитать горы психологической литературы на тему как стать женственной женщиной, но все эти знания могут оказаться хламом в вашем сознании, т. к. будут построены на логике и указаниях как правильно, а не на ощущениях и чувствах.
А женственная женщина живёт чувствами, интуицией. Делает мало, а получает много, ровно столько, сколько ей нужно...
Читать далее»
Суббота, отчет за ПТ, 18 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,5 - (-0,5) - ну, дает! неожиданный сюрпризик!
Вчера в очень быстром темпе убирала квартиру, а она у меня 80 квадратов - это в этом причина что ли?
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет/нет/нет/нет.
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4...
Читать далее»
Пятница, отчет за ЧТ, 17 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75 - (+0.1) - шутит он со мной (организм).
Вчера для души только повязала немного, а вечером свалился неожиданный гость, поменял планы, но не страшно .
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Нет /да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Да/нет/да/да. Наконец-то!!!
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет. Планировала на вечер - не получилось.
4...
Читать далее»
Четверг, отчет за СР, 16 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,9 - (-0.1) - немного, а приятно .
Утром успела досмотреть фильм "Турист" (в гл ролях Джолли и Депп) - фильм в целом понравился, эти актеры в плохих не играют. НО: поразила Джолли - она, конечно, всегда была стройной. А в этом фильме - просто худая! Я бы такой стать не хотела . И лицо какое-то - красивое, но малоподвижное, что ли, морщинок боится, наверное... Хотела фоток нарезать - вам показать, но не получилось...
Читать далее»
Среда, отчет за ВТ, 15 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75,0 - а неплохо! Если учесть, что из физнагрузки была только прогулка в быстром темпе километра на 4...
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет. Так и не собралась пока
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4. Работа с мозгом (утром, вечером) + чтение + КП, АН(min 2раза): - Да/да/да/да.
5...
Читать далее»
Вторник, отчет за ПН, 14 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75,3 - это уже серьезно (+0.4) Планы вверх, вес тоже, только это регресс.
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет. Так и не собралась пока
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4. Работа с мозгом (утром, вечером) + чтение + КП, АН(min 2раза): - Да/да/да/да.
5...
Читать далее»
вчера после тренировки вес был 93,4 кг.
воть... а еще вчера после тренировки был великий соблазн накушаться вкусного плова, который мой папа приготовил. но я решила взять себе его сегодня на обед... первый раз на работу с собой покушать несу О_о
утром съела одну печеньку и конфетку.
еще начала активно приводить в порядок кожу - для тела стала пользоваться детским маслом Джонсонс и, к счастью, оно мне помогает от сухости и быстро впитывается, а ручкам и ножкам делаю ванночки из оливкового масла...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад