Всем добрый вечер)
Отпишу и я тут свои мотивы и планы на ближайший месяц.
К сожалению, ниже 70 я пока не двигаюсь, из-за низко-низко углеводной диеты любое яблоко дает привес. Поэтому цель на август такая: постепенно медленно и плавно поднять уровень углеводов хотя бы до 30 грамм без лишних привесов, а также увеличить калораж до 1300. Цель в идеале к концу месяца весить 67 кг...
Читать далее»
Девочки, вот такого обертывания у нас, по-моему, еще не было
Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов
Как приготовить:
Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом...
Читать далее»
Нашла на одном сайте, решила взять себе.
* Масла лаванды, лимона и можжевельника смешивают с 20 мл базового масла и наносят на проблемные участки. Сверху надо обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.
* Натуральный яблочный уксус разводят 1: 1 кипячёной водой, и к 20 мл раствора добавляют масла розмарина, лимона и мяты...
Читать далее»
Борьба с лишним весом - это настоящая война. Вес не сдается, а мы все силы прикладываем к тому, чтобы его победить.
Да, это настоящая война. И победитель должен быть один. И Я хочу быть победителем!
Одной диеты недостаточно, чтобы выиграть и битву и войну. Фитнес каждый день - утомительно для организма, нужно давать хотя бы день на восстановление. Но как раз в этот день "отдыха" вес и начинает сопротивляться.. И я решила в дни "отдыха" от спортивных нагрузок радовать свое тело...
Читать далее»
Ванны для похудения.
Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям‚ так как есть противопоказания - заболевания сердечно -сосудистой системы и др.
ЗА МЕСЯЦ применения ванн для похудения МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ веса (в сочетании с диетой или органичениями в питании). Через некоторое время вы заметите‚ что кожа стала гладкой и свежей. Растяжки значительно уменьшаются и становятся менее заметны...
Читать далее»
Многие девушки и женщины стремятся похудеть.
Но нужно позаботиться, чтобы потеря килограммов не обернулась для нашей кожи утратой упругости и эластичности.
Это особенно актуально, если вы задались целью сбросить не пару килограммов, а несколько больше.
Домашние рецепты для поддержания тонуса кожи порой оказываются не менее действенными, чем салонные процедуры. Немного упорства - и заветная мечта обрести красивое тело станет реальностью.
Массаж...
Читать далее»
Ой девочки уже несколько раз делала обёртывание- глина и корица. Все было нормально пощпывало немного, сейчас сделала такое же обёртывание, и что то как то жжёт очень Всё как всегда развела глина голубая + 1 ст. ложка корицы(хотя рекомендуется больше 3-4 ложки, но в обсуждениях прочла что одной достаточно, иначе жжёт сильно) только глина другой фирмы... может в ней всё дело Сижу и не знаю высижу ли я 40 мин как рекомендуется ...
Прочитала статью об обёртывании https://www.diets.ru/post/57420/ и бегом за ингредиентами! Голубую глину купила и эфирное масло лимона в ближайшей аптеке. Корица дома была.
Вспомнила, что плёнка с незапамятных времен имеется дома.
Всё готово на старт!
Открыла глину -там два пакетика, вертела и соображала 2 пакета сделать или одного хватит. Решила надо два -я же не тощая девушка! Всё смешала. Консистенция очень приятная, а запах того лучше хоть ешь, хоть на себя мажь...
Читать далее»
Милые дамы! Поделитесь опытом- кто пользовался обертываниями Гуам (GUAM)? Какие у вас были результаты?
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад