совет

Результат поиска: найдено 238 материалов.

	Нужен коллективный разум	21 января 2016 года
	Татьяна Виктооровна

Доброго всем дня!
Обращаюсь ко всем, но особенная благодарность ответам бывалых.
А дело вот в чем. Получила сегодня на почту письмо с рекламой тренинга. Сразу скажу, что письмо не левое. Я подписана на рассылку в блоге одного чувака. Все его записи с интересом читала, все его бесплатные вебинары в ютубе пересмотрела. О саморазвитии подумываю давно. И вообще бы, раз предложение совпадает с моим желанием, то чего бы раздумывать. Надо брать.
А останавливает меня цена тренинга... Читать далее»

+27 | Комментарии (66)

	Я похудела! Что же дальше...	9 ноября 2015 года
	F_Natalia

Девочки, всем привет!
Начну с того, что я похудела, практически дошла до цели
Но то, что я вижу в зеркале, мне совсем не нравится
а именно: покрытое оставшимся жирком слабенькое тельце с ненужными валиками, складками, никакой упругости и подтянутости...
такое противненькое худеющее желе
Хотя я занимаюсь с Лесли почти каждый день , добавила Джилл
но этого явно мало.
Девочки, я прошу совета. Хочу стройное и подтянутое тело, понимаю, что нужны силовые и ещё раз силовые... Читать далее»

+60 | Комментарии (59)

	Жилищный кооператив, кто сталкивался?	26 сентября 2015 года
	Татьяна Виктооровна

Всем доброго дня!
Сначала предистория. Мне от родителей досталась доля (0,5) в однокомнатной квартире. Конечно, кроме как продавать и делить деньги, других вариантов нет. Выставили квартиру на продажу. Место у нас хорошее, дом новый. Поставили максимально возможную цену. Срочная продажа нам не нужна, а вот получить максимум дохода очень даже. Вчера наметился покупатель, получили задаток. Встал вопрос о вложение денег в недвижимость... Читать далее»

+8 | Комментарии (33)

	Нужен совет мамочки и бабушки!	24 сентября 2015 года
	Ходячая эмоция

Всем привет!
Девчата нужен совет. Я просто уже не знаю где мне еще информацию брать!
Тёма пошел в сад. Ходим 4 месяц. Ходим, скорее всего каждый месяц деньги несем... 3 месяца ребенка оставляли с 8 до 12 часов в саду, дабы чтоб ребенок привык... все эти 3 месяца он ревел... Утром я кормлю завтраком и веду в сад.. на обед забираю... он обедает и спит дома! Кормлю завтраком дома, потому что он не ест в саду... Вот пошел 4 месяц. Нам методист посоветовала перейти в другую группу к детям по старше... Читать далее»

+23 | Комментарии (89)

	вопрос про жиросжигатели и максимальное сохранение мышц при похудении	30 августа 2015 года
	Антей

Девушки-спортсменки, привет!
У меня к вам вопрос.
Я занимаюсь силовыми, пока дома -месяц планирую, а дальше в зал пойду к тренеру.
Задача стоит сбросить вес. Начитаась про то, что можно или даже нужно пить жиросжигатели и припараты, которые помогают сохранить мышцы, заставляя гореть именно жиру во время кардио.
В качестве кардио у меня каждый день ходьба со скоростью 5-6 км в час продолжительности 50-60 минут.
Тренировки умеренные (силовые), так как занимаюсь после перерыва в 8 месяцев... Читать далее»

+18 | Комментарии (45)

	Подскажите, пожалуйста!	13 июля 2015 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем доброго времени суток!
Прошу помочь советом: какие есть книги похожие на "Анжелика"(А. и С. Голон)и "Марианна-звезда для Наполеона"(Ж. Бенцони) (в общем, любовь, история, интриги)? Заранее спасибо!

+8 | Комментарии (92)

	Победа или смерть.	3 июля 2015 года
	Юлия Барская

Всем привет, у меня неделю назад появилась проблема (думаю я не одна такая), мне кажется что я через чур полная для своих лет. Мне 16. вешу я 73 при росте 166. вообще занимаюсь бегом, танцами и такой "рыхлой" не кажусь. Но и все же, мне кажется что этот вес в прямом смысле тянет меня вниз. Как в личной жизни, так и эмоционально. 4 дня не чего не ела, в результате упала в обморок в ванне. Далее сидела на воде и овощах. за 3 дня -2 кг. Но я быстро сорвалась... Читать далее»

+13 | Комментарии (57)

	Давайте делиться фотографиями своего спортивного инвентаря	29 июня 2015 года
	Катерина82_11_21

У меня вот:
В гараже у свекра нашла, старенький конечно, но рада и такому))) А еще есть большой мяч(но он сдут) и скакалка. А с чем Вы занимаетесь?
И еще вопрос, последнее время везде советуют после тренировки кушать белок или белок+угли. В субботу после тренировки я сделала себе коктейль из творога, кефира 1% и банана. Нормально ли это? И вообще посоветуйте стоит ли кушать сразу после тренировки или может не стоит (для похудения)?
Моя тренировка в субботу:... Читать далее»

+22 | Комментарии (21)

	Перешив рубашки Нужен совет.	25 апреля 2015 года
	Нетта

Решила я что мне для полного счастья не хватает белой рубашки.
Носить под джинсы.
Выбран самый экономный вариант. Перешить из мужской огромного размера. Рубашка висела в шкафу, наверное лет 15.
Размер где то 54-56.
Имеем.
Я 48 размера. В рубашке, естественно тону.
Решила особо не заморачиваться, горловину и планку оставила прежними.
Манжеты с рукавами тоже. Карман отпорола( мешал выточкам... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (11)

	Поклонникам Дж. Майклс… нужен совет бывалого	27 февраля 2015 года
	Tasiya

Поклонникам Дж. Майклс… нужен совет бывалого

Когда-то … в далеком 2012 г. я познакомилась с Джиллиан и ее 30-ти дневкой . Было тогда во мне веса больше 90-то кг. , но Джилл это не смутило, и мы вместе с ней прыгали, пока я не подвернула лодыжку (занималась без кроссовок !!!). После того, как нога пришла в рабочее состояние, и весу поубавилось, мы опять прыгали вместе – все шреды и даже 3 недели рипов!!! Закончилась эта грустная история тем, что лень меня одолела – увы, это так... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)