Всем привет за вчерашний фруктовый минус 1,2кг я рада, сегодня белковый и вопрос можно ли кушать шашлык с овощами? На обед и ужин, вроде это же белок.
Близятся майские праздники, а с ними наступает активный сезон пикников на природе. Семейные и дружеские компании выбираются на дачи или просто на природу – на берег речки, красивую полянку. Конечно же, основная цель таких выездов – не еда, а хороший активный отдых на свежем воздухе. Но и еда занимает тут не последнее место, недаром такие пикники называют – «на шашлыки».
Кушать шашлычок нам можно и даже нужно) В нашем варианте мы легко можем обойтись отбивными из грудок...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе курицы - 2 Штуки
Растительное масло - 2 Ст. ложки
Чеснок - 2 Зубчика
Сахар - 1 Ст. ложка
Кориандр - 1 Ст. ложка (сухой или свежий)
Соевый соус - 1 Ст. ложка
Перец чили, соль - - По вкусу
Приготовление:
Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли
Читать далее»
Добрый день всем.
У меня возник маленький вопросик про ужин. Сегодня я снова вернулась к своей любимой системе. Но сегодня, именно сегодня, когда я уже настроилась, нос пригласили в гости на шашлык.
Девочки, скажите, можно шашлык на ужин.? Больше ничего кушать не буду, только постная свинина на углях.
Ну а если нельзя, тогда просто красное вино.
Всем спасибо за ответы.
У меня встал такой вопросик, нет даже два.
1- можно ли на ужин шашлык, а то нас вечером позвали на шашлыки. А может попросить чтобы мне пару кусочкой замариновали в кефире, или лимонным соком. и сколько можно кусочков скушать примерно??
2- вес вроде равномерно идет вниз по килограмму организм отдает но с трудом. Но почему если например было 74 вес держится дней 4-5, потом опять падает 73 и тоже держится 4-5 дней. Это нормально или я что-то делаю неправильно. А может просто каждый скинутый кг.
Читать далее»
Ингредиенты для шашлыка в банке
свинина (антрекот) — 1 кг
бекон — 250 г
лук репчатый — 2-3 шт.
сок ½ лимона
вода — 100 мл
соль
перец
кориандр
приправы для шашлыка
Способ приготовления шашлыка в банке
Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки.
Добавить соль, перец, специи и сок лимона.
Лук порезать кольцами и добавить к мясу, добавить воду. Оставить мариноваться на 30 минут.
Бекон порезать тонкими полосами.
Читать далее»
В воскресенье поехали за ребенком на дачу. Ну не дача, конечно, турбаза с домиками на реке, лодки в прокат, электричество только по вечерам и то часа на три дают, газовая плитка на две камфорки, рукомойник на улице.
Туалет общий на всех М и Ж, два домика на отшибе, короче " райские " условия...
Но все компенсирует природа, конечно, свежий воздух, сосны, птицы, вода в минуте ходьбы!
В выходные все домики забиты, у каждого мангал, шашлык - машлык!
Читать далее»
Лето – время мяса зажаренного на шампурах и решетках. Не торопитесь вычеркивать шашлык из своего диет-списка: сегодня расскажем о том, какой и как приготовить шашлык, чтобы он не стал помехой стройному плану.
Здесь и далее количество килокалорий указано на 100 г продукта.
Диетический шашлык
Диетический шашлык из говядины
Идеальный вариант — кусочки мягкой постной говядины, которые готовятся очень быстро. Можно даже зажарить фарш из постной телятины...
Читать далее»
Как и поесть вкусно, и организму не навредить
Хоть майские праздники отгремели, но погодка продолжает радовать. И желание выбраться в выходные на пикник не исчезает. Вперед! Главное, не забывайте несколько простых правил.
1. Перед пикником обязательно перекусите.
- Салат, легкий творожок с зеленью, бутерброд с рыбой – все, что угодно, только не пустой желудок.
2. Выбирайте нежирные куски баранины или свинины, если вы их любите...
Читать далее»
Фуууууууу, я дома слава богу!!!
Были на даче 2,5 дня, вот завтра утром посмотрю как эта поездка отразилась на моем весе...
Не люблю ездить на дачу из-за обжираловок и алкоголя (не много, но все-таки). Мне постоянно там хочется есть, из-за свежего воздуха может. А еще моей младшенькой 7 мая исполнилось 10 лет, так что всё семейство собралось там на празднование дня рождения. На даче конечно сейчас красота, цветут сады, тюльпаны - загляденье...
Читать далее»
шашлык
