советы

Результат поиска: найдено 507 материалов.

	ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ САМОМОТИВАЦИИ	18 ноября 2014 года
	Net-no-kwa

1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Как привлечь счастье	18 ноября 2014 года
	Net-no-kwa

Многие из нас нередко говорят о том, что в жизни не хватает счастья. Что же такое счастье и в чем его основные секреты?
Удивительно то, что для каждого человека на Земле, счастье свое. Вы не задумывались над тем, почему ребенок радуется обычной шоколадке и находится в настоящей эйфории от покупки новой игрушки? Все дело в том, что счастье – это, своего рода мечта. Если быть точнее, то мы ощущаем счастье в моменты, когда наши мечты осуществляются. Возможно ли привлечь «птицу» счастья... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Самые полезные советы для родителей	17 ноября 2014 года
	Net-no-kwa

Cоветы, которые, несомненно, окажутся полезными при общении с вашим малышом.
1. Вы не железная машина, а человек со всеми присущими ему слабостями, поэтому допустив ошибку, не надо заниматься самоедством по этому поводу всю оставшуюся жизнь. Проанализируйте, почему и в чем вы ошиблись, возьмите это на вооружение и живите дальше с накопленным опытом!
2... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Эндокринолог в помощь!	14 ноября 2014 года
	ElenaM2

Добрый вечер! Прошу совета у тех кто худел с эндокринологом. Сколько нужно денег для этого? Помогло ли это? Какие этапы? Хочу попробовать. Как говорится "на войне все средства хороши".

+6 | Комментарии (6)

	Дробное питание.	12 ноября 2014 года
	ElenaM2

Дробное питание
Автор: Геннадий Маренный
Сегодня я расскажу вам что такое дробное питание, и как оно поможет нам сбросить лишний вес.
Дробное питание отличается от привычного нам трёхразового количеством приёмов пищи. Их при дробном питании рекомендуется 5-6 за день. Таким образом, перерывы в приёмах пищи должны составлять 2-3 часа (максимум 4). При этом количество потребляемой пищи за раз следует немного сократить... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Встречаем новый год - Год Козы (советы)	4 ноября 2014 года
	minerva1988

2015 год находится под покровительством Синей Деревянной Козы. А для того, чтобы предстоящий год оказался успешным, стоит заранее подготовиться к торжеству, но это не значит, что думать надо только о праздничном столе, ведь еще необходимо позаботиться про украшение дома, места встречи, и конечно, продумать свой гардероб, так как это имеет не самое последнее значение.
Где и как встречать... Читать далее»

+21 | Комментарии (16)

	Полезные советы	24 октября 2014 года
	MAK89

Советы хозяюшке. Очень полезные мелочи...актуальные и всегда нужные!
Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Что такое греческий йогурт	16 октября 2014 года
	Natalchik

Все чаще читая ваши дневники попадает мне на глаза этот загадочный Греческий йогурт. Звучит красиво , но никогда не пробовала. Расскажите, на что это похоже, какой он на вкус? И еще интересно, в России какой марки встречаются? Как-то не попадался он мне на глазах в гипермаркетах, может я не там ищу...

+3 | Комментарии (23)

	100 советов при похудании	26 сентября 2014 года
	DashaS

сто советов...
1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.
4... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	разгруз на воде	25 сентября 2014 года
	сложно одной

еще один очень важный вопрос! можно ли делать один день в неделю разгруз на воде??
вес очень большой.боюсь навредить
но бывают дни когда совсем ничего не хочется

+1 | Комментарии (2)