15 кг

Пускай это будет "Предисловием" моего дневника.
Итак. Всё началось года 4 назад...может быть чуть меньше, а может быть чуть больше. Теперь это уже не так важно. На тот момент я училась в колледже, группа у нас была 29 человек, и все 29 были девушками. Я думаю многие читательницы меня поймут, "Бабский коллектив-змеиное царство", все друг про друга всё знают и не стесняются в отпуске лестных комментариев о внешности друг друга.
На тот момент я весила 85 кг при росте 170 см и мне было 18 лет. В один Читать далее»

Оох... С завтрашнего дня начинаю недельную диету на брокколи. Задача: скинуть 15 кг. Может, за две недели. Пожелайте мне удачи!

За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду!

Я никогда не задумывалась о весе, при росте 172 весила 62-65 кг. Мой рекорд 67.8 в 10 классе(очень любила себя побаловать сладким, соленым, хрустящим лежа на диване на летних каникулах). Ходила в спортивную секцию(занималась таэквондо). Один раз пришлось посидеть на диете перед соревнованиями, чтобы весовая категория была до 60. У меня получилось, питалась яйцами, творогом и никакого сахара 4 дня... Читать далее»