Всем доброго утра.
В общем что хочу сказать...за три сошло с меня 2,3 кг. Конечно понимаю это по большей степени вода. Но мне нравится ощущение.
Правда признаюсь сегодня при беге натощак начала чувствовать сильную усталость после 30 мин(5 км)...сделала растяжку. И сейчас пью ароматный кофе К кофе любовь безгранична!!!
Очень наглядно отображена степень зашлакованности организма.
Так конечно питаться нельзя, но я пока не знаю как выровнять КБЖУ.
Буду изучать материал дальше.
Сегодня смузи и фреш делила с внучкой поэтому получилось так мало калорий. Пила отвар в течении для.
Добрый ВСЕМ день!
Пусть ВСЕ у ВАС сегодня получиться!
Вес 82,350
Для самоконтроля выкладываю план питания на выходе из 21 дневного условного голодания по методу Марвы Оганян.
Все с утра приготовлено, взвешено и разложено по емкостям. Сок апельсиновый выжимаю на работе цитрусовой соковыжималкой.
В перерывах буду продолжать пить отвар из18 трав и чистую воду.
Юмор от Фаины Раневской:
Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
Добрый день стройняшки!
Сегодня последний день моего курса по методу Марвы Оганян! УРА!! Я Молодец!!
Итог -9,4 кг.
Результаты очищения выложу в следующем посту!
Каждые 2 часа час пью отвар из 18 трав.
21.01.2019. Ну начался первый день очищения 5.10. С утра есть не хотелось, так ка перед началом почистила холодильник, съела всё, что было куплено и нельзя есть по программе. Вес был 95 кг. Утром попыталась выпить стакан воды перед едой. Осилила только половину. Развела в миске кашу овсянную со свеклой, миску надо брать побольше, плохо размешалось. Надо мешать, когда заливаешь горячей водой лучше...
Читать далее»
Зачем пить воду?💦💧
Наш организм состоит большей частью из воды. Это будет довольно сомнительно слышать, но жировая прослойка гидрофильная и ее разложение нарямую зависит от количества воды в организме. Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм.
.
.
Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде...
Читать далее»
Ещё в марте писала пост про очищение рисом: https://www.diets.ru/post/1592694/
40 дней прошло. Пришло время отчета.
Рис употребляла вместо завтрака. После него где-то уже с середины срока (20 дней) я не наедалась. Чувство голода было огого какое. Больше всего надоело заморачиваться с баночками.
Особого изменения в моче я не наблюдала. Стул был ежедневный, без проблем вообще. Думаю как сорбент рис работал хорошо. Слабость была. Периодически ныли суставчики, да и сейчас порой бывает...
Читать далее»
Выведение солей рисом
Это великолепное средство для очищения от различных неорганических и патологических отложений в сосудах, полостях, суставах и тканях организма. Лечение проводится в течение 40 дней, повторение при необходимости не ранее, чем через 2 года, т. к. длительное употребление риса приводит к сильному обессоливанию организма (в т.ч. и нужных минеральных солей)...
Читать далее»
Зачем пить воду?
