Недавно я выкладывала свои результаты от 3 мая и 19 мая. Самое заметное для меня по цифрам было это бедра на 2 см схуднули и талия тоже на -2 см. По поводу талии, я заметила это, такое ощущение, что прям нормуль))
А сегодня я померила юбки, в которые очень давно не влазила, очень!! Не знаю, может в прошлом году могла еще.. В общем, еще недавно помню мерила, так прям вот через ноги не проходили сверху, т.е. никак. А сегодня, та-даааа, влезла, застегнулась и даже сесть могу в них!) Йехууу!!!)))...
Читать далее»
Цифра к которой я шла долгие годы!!!
Теперь у меня другие цели! но это такая радость, девочки!)))
Совершенству нет предела)
Всем отличных выходных!
Всем доброго времени суток!))
Сегодня для меня праздник! Моя маленькая победа!
Цифра 75,6! Наконец-то я вижу свою любимую цифру снова на весах!)))
Как же долго я ее ждала)))
Мой первый победный пункт достигнут!!) Радость!
Теперь надо идти дальше вперед!)) Только вперед!!!
Конечно, к лету хочется скинуть до 69. И я буду стараться...
Читать далее»
Все привет!))) Наконец-то это случилось. В течение последних двух недель мой вес просто издевался. То вверх скакнет то стоит на месте...то опять вверх. Я так расстраивалась изза этого и долго в дневник ничего не писала. Думала - ну вот. Все мои труды напрасны. А может нафиг все это? Но меня всегда останавливали мои старые фото где я шарик!! И ем всякие жирные пиццы)) на фото 2012 год))
Не хочу быть такой снова.
А вот так я выгляжу сейчас)
И вот наступило сегодняшнее утро... Встала на весы...
Читать далее»
всем привет!)
Сегодня с утра вес меня снова порадовал)) Еще пол кг ушло! Теперь после домашней тренировки я чувствую как лишний жир выходит из меня! Так ему и надо!
Вчера вечером я согрешила и скушала печеньку с чаем. Но после этого я гуляла около часа и по лестнице дошла до 8 этажа пешочком. Так что никуда эта печенька не отложилась)))
Пью в больших количествах воду с лимоном, зеленый чай с имбирем. Уже две недели как я не пью кофе. И знаете. я стала мгновенно засыпать...
Читать далее»
Первое взвешивание. Весы механические, поэтому граммульки не считаю. Понимаю, что вода ушла, но так приятно. В выходные держала себя в руках, и даже когда брат перед моськой водил коробкой конфет "Коркунов" !
Я молодец!! А вам, девчонки спасибо огромное за мотивацию. Если бы не вы, и двух дней не продержалась бы.
Вау-вау-вау!!! Я очень довольна!!! 3кг за пять дней!!!
Я просто порхаю!!!
Теперь закрепим результат!
я нашла способ для себя подходящий постройнения!!,, шесть лепестков лотоса,, сделала все как советовали. в первый день был вес 123.7 а на утро 6го дня- 118.4. весь день сыта. последний раз ем в 22 вечера разреш продукты. утром- 15 мин гимнастика. еще одну неделю побуду и перерыв сделаю.
С маленькой победой меня!
Сейчас обедала:
Мясо, запеченное в духовке; огурец и чай с мандаринкой) Я удержала себя от вкусных батончик Ротфронт, от вкусных пирожных
УРАААААААА!
Привет Я начала худеть с понедельника с весом 55,5. На следующий день 55,4, а на следующий резко 54,4. То есть сбросила я ровно 1 кг не больше, не меньше. И вот сегодня у меня 54,3! И идет все по тому же сценарию, то есть завтра у меня будет 53,4? Если да, то я Оочень буду рада и улыбаться буду вот так- и скажу себе
жизнь продолжается!
36 минут назад