Здравствуйте!
Перестали приходить письма на почту. В спаме тоже нет.
Не отписывалась!
В чем проблема?
Несколько лет я пытаюсь полюбить себя в таком теле!
И задаю себе вопрос, как же так получилось, что я не люблю себя! Нет я не правильно выразилась!
Я люблю себя, и даже очень, но вот... объемы! Тело! Пытаюсь анализировать, как же так получилось?
21 год - тяжело перенесенный короновирус, потеря близкого человека, тяжелые полтора года реабилитации, после выписки из госпиталя! Где мы находились всей семьей! Что же произошло? Организм так защитился...
Читать далее»
Сегодня 22 сентября 2022г
Я задумалась о поиске идеала. В моей голове роятся много мыслей об этом понятии. Говорят, что идеалов не существует. Но каждый человек знает черты характера или внешности, которые ему нравятся больше всего.
Я хочу соответствовать, построенному в моей голове, идеалу.
Ровно год назад я познакомилась с творчеством южнокорейского бойзбэнда BTS. Эти 7 мальчиков заставили меня поверить в себя и начать менять свою жизнь к лучшему. Сейчас я уже год, как АРМИ и горжусь этим...
Читать далее»
Сегодня я решила начать новую жизнь и попытаться достичь своей мечты. Моя мечта делится на несколько шагов:
1. похудение
2. уход за собой
3. саморазвитие
Мой вес сейчас составляет 120,4 кг, ОГ 112, ОТ 115, ОБ 132. Это очень много для меня.
Мой идеал 60 кг и параметры 88-68-98. Я начинаю к этому стремиться
Мне очень сильно не хватает мотивации в жизни. Но благодаря ведению дневника я наконец-то всего добьюсь.
В первую очередь, я начинаю правильно питаться...
Читать далее»
Одна моя хорошая и давняя знакомая ( не признаюсь кто, ты сама себя сейчас узнаешь ) в одном из наших очередных общений сказала мне, не дословно, но суть перескажу: Нина, тебе цены не будет если надо возглавить восстание.
Собственно она права. Я человек- действия.
Последнее время я очень часто стала слышать в свой адрес, что я еще и человек-система . Офигеть Прям эвм в платье
В общем и целом ладно. Согласна.
А раз я "ЭВМ"...
Читать далее»
Я на Диетс более 7 лет. Это много
Диетс - хорошая задумка и низкий поклон разработчикам.
Для женщины, что решила заняться своим телом, он сродни огромной библиотеке с офигительным бонусом. А бонус это мы.
Мы те кто пользуется этой библиотекой.
Мы те кто не просто систематизирует знания, которые находит здесь. Но испытывает их на себе и формируя свой личный опыт делится им.
И опыт-то какой разный! Согласны...
Читать далее»
Легким движением превращаемся.. превращаемся легким движением… Пока не знаю в кого превращаюсь, но в кого-то иного точно -))).
Что обычно делает женщина, когда хочет перемен? Правильно-) Идет к парикмахеру!
Я сходила и координально поменяла цвет волос. 7 часов у своего парикмахера + кучка денег-)))
И НИФИГА не получилось!!! Цвет не тот, что хотела. «Розоватый одуванчик», не смотря на уверения парикмахера, явно не мой вариант.
Рано утром рванула за краской. В домашних условиях перекрасилась ...
Читать далее»
И снова здравствуйте
Кто не помнит, напомню, кто не знает- давайте знакомиться
Меня зовут Нина. На диетс я пришла в мае 2013 с весом 77 кг.
Похудела к августу 2013 года до 55 кг.
Считала калории + ПП.
Перестала считать и как в той песне: "Всёёё вернется, всё опять вернется".
Не помню когда начала поправляться, но в октябре 2020 я опять задумалась о том, что что-то идет не так . Попробовала КЕТО. Неделю. вес- отеки благодарно начали махать ручкой...
Читать далее»
Начну свой дневник в этот чудесный праздник весны, символичное начало
10 лет назад у меня была сидячая работа с чаем и плюшками прикуску.. Итог + 8 кг за 4 года.. Зарегилась на Дионе + влюбилась - скинула 7кг за 4 месяца.. Затем ушла работать в кино, на съемочную площадку и продержала свой хороший вес 9 лет.. В прошлом году из-за того, чего нельзя называть, съемки поотменялись, карантин, я уехала жить на дачу.. Там размеренная жизнь, чай, плюшки, пивасик, чипсы и сериальчики.. Итог - + 10 кг за год...
Читать далее»
Тренировки сегодня пошли чуть полегче, вроде даже не было такого свиста из груди. Вообще-то мне показалось, что даже как-то получаться стало более-менее, но такие переживания случились со мной в первый раз.
Я полчаса побегала на дорожке, потом сделала небольшой комплекс на 20 минут из аэробики, и решила ещё немножко потянуть свой кривой шпагат, и вот тут то, как прорвало...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад