Недели летят, как угорелые! Опять пришла суббота. Выходные. Время заняться собой и домом.
Вчерашний юбилей не перетёк в зажор, чему я несказанно рада. Хотя я пила шампанское Асти, потом красное сухое, позволила себе съесть даже колбаски, тортика и конфет - куда же без них! Но это всё было до 17.00, после я ничего не ела и встала сегодня с чувством лёгкости и стройности.
Я сегодня встала в честь выходного дня поздно: в 10.30. Выпила воды с лимоном, сварила кашу...
Читать далее»
Чтобы пересчитать возможные пути спасения от обжорства, мне хватило пальцев одной руки. Еще и лишние остались... Штук пять.
Где-то две недели я была просто пай-девочкой в плане питания. Все строго по плану и без излишеств. И весы по утрам чаще меня радовали. Вес либо снижался, либо замирал на день на вчерашней цифре. Видимо для того, чтобы на следующий день я обрадовалась еще больше.
И вот пришел он мой день Х, день гормонального сдивига мозгов...
Читать далее»
Девченочки нашла обалденную статью. Вот делюсь с вами
Утро после обжорства
Вы пали жертвой переедания? Советы этой статьи помогут вам победить пищевой похмелье и вернуться к здоровому образу жизни.
Может быть, вчера вечером вы скучали дома в одиночестве, а в холодильнике, как на грех, оказалась большая упаковка мороженого, перед которой вы не смогли устоять. Или были в гостях у хлебосольных друзей, накормивших вас до отвала...
Читать далее»
Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!
Я уже писала о том, что расслабившись наела себе 1,5 - 2 лишних килограмма. Каждое утро весы мне об этом напоминают. А я все удивлялась ну где они у меня Размер одежды тот же. Даже свое эталонное платье на днях примерила, вроде сидит отлично В зеркало я тоже особых изменений не наблюдала
А вчера я просто испытала шок Пришла к папе, сняла объемный свитер, осталась в топике в обтяжку и джинсах, тоже сидят как вторая кожа...
Читать далее»
Вот буквально первый день на сайте, а уже сходу бросаю клич о помощи. Я сижу на низкоуглеводной диете, потеряла на ней около 5 килограмм, результатом была крайне довольна, а уж когда вернулась из активного недельного отдыха и обнаружила на весах цифру 58, вообще вела себя так, как будто выиграла миллион...
Читать далее»
Приветик мои красавицы!!!
Совсем что то запустила я похудательные дела А вместе с ними и свой дневничок Было много новостей, в общем и целом хороших, все собиралась написать, но как то не собралась
Поэтому наверное пишу этот обзорный пост Больше даже для себя, чтоб смотивировать чтоли
Итак, я ем. Много ем, и увы далеко не низко калорийных блюд С этим надо начинать бороться, иначе я перестану проходить в дверь
Я совсем забросила спорт...
Читать далее»
Ох уж этот день строителя. Ох уж это белое сухое. Ох уж все эти ночные трубки мира... Сегодня за весь день только негусто позавтракала и съела пару яблок и грейпфрут, но завтра точно будет адский привес после ночи гуляний. Плюс критические дни. Поспала три часа за ночь, под самое утро. Зато с любимым Сходила в тренажерку: покачала спину и помучила беговую дорожку. Точнее, у меня она всегда только ходовая в горку.
Чувствую себя просто тюленем... Даже страшно на весы вставать завтра...
Читать далее»
Что-то я пропала, не слышно, не видно ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Выходные показались мне очень длинными, прямо нескончаемыми - что бывает крайне редко, думаю, и даже уверена, что все дело в отсутствии рядом любимого мужа, без него время кажется резиновым просто
В пятницу ездила к подруге в гости, покушали немного роллов и зашлифовали все шампанским Хараааашооооо!!! Наводилась с ее карапузиком Дети все таки большое счастье...
Читать далее»
Опять я в общем простыла
и не ограничиваю себя в принципе в еде вообще
Итого сейчас вес колеблется в пределах 43,6 кг - 44,1 кг.
Пробовала кушать ограничено, но чувствую себя неважно... Насморк, температурка, головные боли и головокружение...
Ой, девочки, короче по каллориям влажу в 2000 точно, иногда и меньше, но в свои 1500 - очень редко...
Жорик нападает после 17-00... Такой большоооой и тооолстыййй ЖОРА)))))
Сегодня, коли на работе, постараюсь держать себя в руках...
Читать далее»
Вобщем собралась я тут было в очередной раз на лепестки
Мотивации ВО! - и в отпуске я, не надо никого кормить днем, ребятенок в садике, чтоб из отпуска вернуться загорелой, постройневшей (не зря ж столько сил на физкультуру в саду уходит!!), и в конце июля у сестры свадьба, хочется чтоб бока из платья не вываливались (и платье кстати тож хочется красивое по постройневшей фигуре ), вобщем худей не хочу...
Читать далее»
