Смесь для массажа — подтягивает кожу
Если вы начали терять вес — эта смесь поможет вам избавиться от растяжек, регулярный массаж подтянет кожу и сделает ее более упругой. Делать такой массаж надо 2 раза в неделю.
- 3 капли эфирного масла аниса,
- 3 капли апельсинового масла,
- 2 капли масла розмарина
Эфирные масла добавляем к 30 мл масла-основы. Я советую брать масло жожоба, также можно взять смесь масел жожоба и лесного ореха в соотношении 1 к 2...
Читать далее»
Как избежать весенний авитаминоз, какие надо есть продукты, содержащие все необходимые витаминыЗима с ее холодами и морозами позади, на смену ей пришла весна. Воздух наполняется ароматами первых цветов. Природа просыпается, и мы просыпаемся вместе с нею. И хочется начать жить будто заново. И солнце улыбается нам, и мы улыбаемся солнцу. Человек вообще существо солнечное, поэтому зимний период так плохо на многих из нас сказывается...
Читать далее»
Советы эксперта:
Сахар подходит для приготовления десертов и тортов. Мёд лучше употреблять в пищу в чистом виде, например класть в чай вместо сахара. Аллергикам и диабетикам мёд есть тоже можно, но в меру.
Плюсы сахара.
Сахар легко переваривается и быстро распадается на составные элементы, приводя к увеличению уровня глюкозы в крови. Улучшает настроение, быстро даёт энергию.
Минусы сахара.
От сахара легко поправляются. В нём нет витаминов и минеральных веществ...
Читать далее»
ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ -в течение 13 дней НЕЛЬЗЯ употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или простую воду. Каждое утро перед завтраком выпивать 150 г воды с 1 ч. л. меда.
1ДЕНЬ
ЗАВТРАК:черный кофе.
ОБЕД:два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
УЖИН:рыба вареная или жареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2ДЕНЬ
ЗАВТ РАК:черный кофе, сухарик...
Читать далее»
Ты не можешь жить без сладкого? Сладкоежкам на заметку
Большинство представительниц слабого пола не может отказаться от сладкого. Вот и ты относишь себя к числу тех, кто никогда и ни за что не откажется от сладкого, даже при большом желании похудеть и более того, даже на диете. А как же тогда быть? Сладкого ведь хочется…
Диетологи уверены, что все-таки можно жить со всеми любимыми сладостями, но только есть некоторые нюансы, которые наверняка будут тебе интересны...
Читать далее»
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое...
Читать далее»
Любите ли Вы ходить в баню? Я просто обожаю. Регулярно мы с подругами выбираемся в баню или сауну. Это хороший способ отдохнуть от повседневных забот, расслабиться, пообщаться, а также поухаживать за своим телом и, даже, похудеть!
Недаром баня так ценится и столь популярна у людей разных возрастов. Ведь именно здесь из организма легко выводятся шлаки и токсины, очищается кожа, улучшается кровообращение, обмен веществ...
Читать далее»
Скоро весна. Праздники. И чтобы не испортить себе праздник, нужно к весне подготовиться. Дабы не отвлекаться от нашего постройнений всякими хворями.
Займемся профилактикой.
С 19 февраля на убывающей Луне проводят очистительную программу, связанную со сменой сезона.
Чтобы предотвратить весенние обострения желудочно-кишечных и суставных заболеваний, в течение 2-х недель пьют медовую воду: вечером 2/3 ч. л. меда раствори в 150 мл воды.
Утром выпей натощак...
Читать далее»
Весна! Весна! Весна! Это невероятно красивая и романтическая пора года. Сколько знаю и помню себя, я любила и люблю весну. И пусть мы медленно просыпаемся после зимы, как лесные мишки, пусть наша голова кружится от потоков свежего воздуха и запаха сырой земли, весна дает всему живому «новую» жизнь.
Чтобы окончательно проснуться и подготовиться к ее приходу, я настоятельно рекомендую свой фруктово-медовый салатик.
Состав ингредиентов:
1. Банан – 1 шт.
2. Апельсин – ½ шт.
3...
Читать далее»
При регулярном употреблении бальзам поможет стабилизировать давление, улучшить работу и перистальтику кишечника, повысит тонус организма.
2 кг свеклы,
1 долька лимона, включая цедру,
несколько штук апельсиновых корочек, ошпаренных кипятком,
1 ч. л. шиповника,
5 ст. л. смеси ягод черники, брусники, клюквы, черной смородины (используйте замороженные ягоды),
по 10 штучек кураги и чернослива,
четверть стакана изюма,
1 ч. л. соли,
4 ст. л. нерафинированного растительного масла...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад