мед

Результат поиска: найдено 177 материалов.

	Смесь для иммунитета, вкусная и полезная.	7 октября 2016 года
	zolotaia

Смесь для иммунитета, вкусная и полезная.

Давно собиралась приготовить полезную смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Кругом все болеют, надо укреплять иммунитет.
Взяла в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив без косточки и орехи (по 200 грамм), один лимон и мед.
Сухофрукты на 10 минут залила кипятком, а орехи немного обжарила на сковороде сухой
Орехи по желанию можно очистить, я не очищала
С сухофруктов воду слила, лимон помыла и нарезала кусочками. В блендере небольшими порциями все измельчила (можно через мясорубку)... Читать далее»

6 фотографий

+60 | Комментарии (61)

	Овсяное печенье с медом и сметаной.	30 сентября 2016 года
	zolotaia

Принесла рецептик очень вкусного овсяного печенья.
100 грамм мягкого масла растираю вилкой с коричневым сахаром у меня 70 грамм, если любите послаще можно больше класть
сюда же 150 грамм сметаны, столовую ложку меда и 1 яйцо, взбиваю
теперь добавляю 150 грамм хлопьев овсяных, немного их измельчила
и мука с чайной ложкой разрыхлителя, муки у меня ушло 120 грамм, тесто немного липнет к рукам
мокрыми руками выкладываю печенье на противень
пеку при 180 градусах около 30 минут... Читать далее»

8 фотографий

+32 | Комментарии (39)

	Творожный пирог со сливой и медом.	3 сентября 2016 года
	zolotaia

Всем, доброго времени суток, дорогие мои
Буду помаленьку хоть что-то показывать по возможности, чтобы не забыли меня
Пекла вчера очень вкусный пирожок, принесла и вам рецептик
Его уже умяли, остались только фотки
Взбиваю миксером 2 яйца и 170 грамм сахара
добавляю 3 столовые ложки сметаны и 150 грамм творога, еще раз взбиваю
просеиваю стакан муки и 1,5 чайной ложки разрыхлителя, перемешиваю
и в конце добавляю 2 столовые ложки растопленного сливочного масла, перемешиваю... Читать далее»

7 фотографий

+54 | Комментарии (49)

	Рецепт ПП. Торт-желе с фруктами	24 апреля 2016 года
	Таня Петровна

-Желатин – 5 чайных ложек.
-Сметана10% – 1 литр.
-Мед 1ч.л
-Ягоды – 1-1,25 литра (или любые фрукты)
Желатин залить 0,5 литрами холодной кипячёной воды и оставить на час. Когда желатин набухнет, подогреть массу, постоянно помешивая до полного растворения желатина. До кипения не доводить! Соединить полученную массу со сметаной и медом, перемешать
Добавить ягоды и/или фрукты, размешать, чтобы они равномерно распределились.
Смесь залить в силиконовую форму... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Уважаете ли Вы тех, кто занимается рядом с Вами в спорт клубе?	26 марта 2016 года
	ЛедиШульская

Уважаете ли Вы тех, кто занимается рядом с Вами в спорт клубе?

Здравствуйте дорогие подруги!
Пост назрел сегодня, т.к. до сих пор все во мне кипит, после утреннего посещения клуба
(А ведь хотела написать о прекрасном , о чудесной художнице... Обязательно напишу, но позже )
Собралась я сегодня проплыть свой километр, ленилась до 12.00, потом сподобилась... Читать далее»

+25 | Комментарии (28)

	Фитнес – конфеты	27 мая 2015 года
	Mandarinka95

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Очень вкусные и полезные диетические конфеты. Любимое лакомство всех фитнес-моделей. Легко и быстро готовятся, минимум калорий, максимум пользы!
Ингредиенты:
– 200 г овсяных хлопьев;
– 50 г орехов;
– 100 г кураги;
– 20 г меда;
– 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Про Аккураевый мед	27 апреля 2015 года
	Аделя33

С каждым днем все больше и больше узнаю про диету, про ПП, про то как лучше начинать утро и заканчивать день. Я думаю все знают, что утром натощак нужно выпивать стакан теплой воды. Я делаю это каждый день, так я начинаю свое утро! Начитавшись разной литературы и на просторах интернета сделала вывод, что не только утром натощак вода но и желательно рассасывать ложечку меда. Сказать по честному мед я не люблю использую его только в рецептах... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Вечерний коктейль с корицей.	26 апреля 2015 года
	Аделя33

Сегодня решила сделать легкий и полезный ужин...
Ингредиенты на 2 порции:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 1 среднее сладкое яблоко
Специя: корица молотая по вкусу -на кончике ножа
мед по вкусу у меня 2 чайные ложки
Приготовление:
1. Яблоко помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоко залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Запеченное куриное филе в медово-лимонном маринаде.	24 апреля 2015 года
	Аделя33

Кто любит лимон это отличный рецепт, курочка с пикантной кислинкой ням-ням! Пока филе печется вы можете наслаждаться запахом лимончика.
на 100грамм - 169 калорий
Ингредиенты:
3 куриных филе 520 гр
Жидкого меда 20 гр
Лимон-1 шт. (сок половина лимона на этот вес филе)
Оливкового масла- 10-15 гр
соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Грудки я разрезаю, получается карман, карман раскрываю и кладу на противень... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Домашние полезные конфеты	6 марта 2015 года
	batsvina

Похуделочки, доброго всем вечера !
Решила я отказаться от сладкого, и вот уже 12 дней сижу на ПП и ем свои чудо-конфеты. Чудо- потому что они домашние, полезные, к тому же -натуральные .
Приготовила я их из : кураги, фиников, грецких орехов и чернослива. Для держания формы- я добавила чайную ложечку меда.
В день я съедаю по 2 штучки, а доче даю 1 штучку для поддержания иммунитета и улучшения памяти .
Всем всем всего хорошего, девочки

+18 | Комментарии (11)